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口腔溃疡这个磨人的小妖精，
疼起来真是分分钟让你领会人生哲理；
更惨的是复发性口腔溃疡，
不管多么小心翼翼，
每隔几个月就卷土重来。
为什么会得口腔溃疡
首先，口腔溃疡是很神秘而且捉摸不透的，目前口腔溃疡的病因和致病机制依旧是个谜。
但是口腔溃疡的发病与以下五个方面分不开。
1.消化系统疾病及功能紊乱 消化系统疾病患者很容易患口腔溃疡，这主要是因为患者的免疫系统受到了影响。
2、内分泌变化 据调查，女性的口腔溃疡发病率比男性高很多。女性患者往往在月经期发生，可能与体内黄体酮水平增高而体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍。
3、精神因素 人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下很容易患口腔溃疡，这与植物神经功能失调有关。
4、遗传因素 研究发现，如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%-90%会患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%-60%会患病。
5、其他因素 研究发现，机体缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等情况下，会降低免疫功能，从而增加了复发性口腔溃疡发病的可能性。
为什么口腔溃疡总是不好？
因为口腔溃疡本身并不是像消毒杀菌一样被治好的，而是随着口腔黏膜每隔4-14天的更新过程自己长好的。所以一旦有合适的诱因，口腔溃疡又会卷土重来，再次复发。
最可怕的是它变化多端，对应的疾病也是一茬一茬的。谁能想到小小的一个泡泡，居然是超过种疾病的临床症状！
那面对口腔溃疡难道就真的没辙了吗？
首先要尽量避免硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对我们口腔黏膜的创伤。一般大家以为上火了就是口腔溃疡来了，但这其实是由口腔内膜被划伤或者受刺激引起的。
同时，保持规律而均衡的饮食习惯，保证口腔环境卫生也能有效减少口腔溃疡的复发。
为什么口腔溃疡总是不好？
一定要及时就医！！！因为如果就医不及时，口腔溃疡可能会。。。。自己就好了。
一般的口腔溃疡，会在出现后的5天左右开始愈合，7～10天后就能痊愈。
但如果一直不见好转或者疼到开始影响正常生活，可以试试以下方法。
建议首先应进行自我心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容自慰，与人和睦共处，生活乐观。
其次是饮食调节。饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐进易消化，富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。注意保持口腔卫生。早晚刷牙，饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1/的呋喃西林液漱口。其实漱口这个事，即使没有口腔溃疡也对保持口腔健康有很多好处的。
倒也没什么要「忌口」的，但……吃什么都痛，是不是什么都不能吃了？
关于忌口，其实没什么特别要注意的，只要你忍得住麻辣烫流过溃疡表面时产生的销魂快感，尽管享用。但还是建议大家少吃一些辛辣、过烫的食物，否则等同于火上浇油。此外，橘子、西红柿等比较酸的水果也会刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间不吃也罢。
中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可缺少的治疗法。
应多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，单纯地补充维生素B2治疗口腔溃疡，效果并不理想，剂量偏大容易影响其他B族维生素的吸收。且维生素B2缺乏经常与其他B族维生素缺乏同时发生，所以补充B族维生素效果更好。口腔溃疡时，建议每天服用2片B族维生素，会很快治愈。
青汁，主要是指以天然绿色植物所榨成的汁或者以此加工而成的细胞破壁超细微粉末所冲调的饮品。蚂蚁农场大麦若叶青汁，原材料是大麦生长到20~30公分的幼苗，因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。
青汁最主要成分是纤维，最大功能是清肠，有效提高胃肠蠕动。清肠功能延伸很多关联功能，比如吸脂，排毒，帮助胃肠蠕动可以延伸助消化，排便。吸脂阻油可以延伸减肥，修身，纤体。排毒排便可以延伸养颜祛斑祛痘。胃肠蠕动可以健脾养胃，减少胃肠疾病，促吸收，营养均衡，减少胆囊负担。胃肠排毒可以减少肾脏肝脏负担。叶绿素，微量元素，矿物质等跟病症结合。
青汁不是药，是一种纯天然的食品，是利用其中所含的多种成分来起作用的，而不是药物的作用，因此不会存在什么副作用。
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