癌症之可怕，在于发现就是晚期，所以早期发现癌症是最重要的！
如何发现早期癌症？其一是筛查，其二就是重视癌症的一些苗头，不放过任何的蛛马迹。所谓的蛛丝马迹指的就是身体出现的一些症状表现，有的比较明显，有的比较不明显。如果有苗头，一定重视，守住这道防线，也许就还有机会！①
1.不明原因的持续疼痛：警惕肝癌、胰腺癌等
肝癌被称作“癌中之王”，超过一半的肝癌患者在发现时多处于中晚期。早期肝癌多无症状和体征，右上腹疼痛或不适多为肝癌的首发症状。
胰腺癌中的胰体尾癌发展到一定程度会出现腹痛、上腹饱胀、消瘦等症状。②
2.不明原因的发热、疲乏：警惕白血病等
白血病是血液系统的恶性肿瘤，可有不明原因发热、疲乏、贫血、消瘦、肌肉或骨头疼痛等不适，还可有鼻出血、牙龈出血等，可伴肝、脾、淋巴结肿大。若出现上述现象者，应当及早就医。②
3.久治不愈的咳嗽：警惕肺癌、喉癌等
多数情况下咳嗽不是大事，但如果咳嗽久治不愈，这时要想到会不会是癌症引起的，因为癌症不消，咳嗽就会一直存在，比如肺癌或喉癌。
4.身体肿块结节：警惕乳腺癌、甲状腺癌、淋巴瘤等
乳腺出现无痛性并进行性生长的肿块，是乳腺癌最常见的首发症状，一般单侧乳房的单发肿块较常见。病变进一步发展可使乳头扁平、乳房凹陷、皮肤出现“酒窝征”“橘皮样变”、腋窝淋巴结肿大等等。②
5.不明原因的消瘦：警惕胃癌等
如果一个人平时体型正常，或者体重居高不下，突然不知什么原因地瘦下来，这也许就是胃癌信号。由于胃癌细胞的迅速繁殖，需要消耗大量的能量，所以，机体自然就消瘦下来。③
6.大便带血：警惕胃癌、结直肠癌等
排除了痔疮等疾病后，出现便血要小心。消化道肿瘤发生便血的原因主要为大便与肿瘤表面摩擦所致。随着肿瘤不断生长，肿瘤出现坏死、溃疡而且分泌物增多，便血量会增大，血呈鲜红色；当血液在肠道内存留时间较长时即为暗红色，多与粪便相混，有时还会出现血块。
7.小便带血：警惕肾癌、膀胱癌等
小便带血，有的肉眼能看到尿带红色，有的通过显微镜才能看到红细胞。有的伴有疼痛，比如肾结石、尿路结石，有的不伴有疼痛，即所谓的“无痛性血尿”，比如肾癌、膀胱癌。可见有疼痛的并不一定就更坏，不痛的也许可能更恶性。④
8.阴道异常出血：警惕宫颈癌、子宫内膜癌
女性如果出现了阴道出血、分泌物增多，同时阴道常出现白色分泌物或血色，同时伴随有腥臭味，有可能是宫颈癌的症状。有时还会伴随腰疼，经休息和治疗也不见缓解，应该提高警惕，医院进行筛查。
9.不明原因鼻塞鼻出血：警惕鼻咽癌
早晨起来的第一口深吸一口气后吐出的痰，如果痰中有血丝，称为“清晨回缩性血涕”。如果早晨起床后痰中经常带有血丝，那就要警惕鼻咽癌的可能性了。有时还会伴有上颈部肿块，或出现一侧耳朵发闷、反复中耳积水等。⑤
10.持续的声音嘶哑：警惕喉癌、甲状腺癌、肺癌等
50岁以上的人，如果是声音嘶哑或者上火了，已经超过一个月，又或者咳痰，而痰中带血超过一星期，且总感觉咽部有异物，最好尽早去肿瘤科接受检查。
11.久治不愈的皮肤粘膜溃疡：警惕皮肤癌、口腔癌
如果发现嘴里有溃疡，直径超过0.5厘米，且有继续增大的趋势，形态多不规则，其边缘隆起呈凹凸不平状，与周围组织分界不清，溃疡面的基底部不平整，呈颗粒状，疼痛不明显。数月甚至一年多都不愈合或逐渐扩大，常规消炎防腐类药物治疗效果不明显。这个时候一定要警惕口腔癌，及时就医。
12.吞咽食物异物感、吞咽困难：警惕食管癌
和普通的吞咽困难相比，食管癌患者吞咽困难的情况会自行消失和复发，但不影响进食；容易在情绪波动时发生；同时伴有咽喉部干燥和紧缩感，咽下粗糙食物时尤为明显。随着病情的不断进展，吞咽困难症状会逐渐加重，并常伴有吞咽疼痛。⑥
13.没有外伤的骨折：警惕骨癌、骨转移瘤
骨癌初期患者大部分会出现骨和关节疼痛或肿胀，经常在夜间疼痛感加强；疼痛可以是持续钝痛，或只在受压时感到疼痛；有一处或多处骨折，但没有明显原因，要在骨折被治疗后检查有无骨肉瘤或骨质疏松症。⑦
14.大便习惯或性状改变：警惕结直肠癌
早期可出现腹泻、便秘或腹泻与便秘交替。随着肿瘤持续增长，导致肠腔狭窄出现进行性便秘。直肠癌患者除了便频外，还有排便不尽感，最初发生在清晨起床后，逐渐增多，每日数次或10多次，甚至夜间也大便数次。⑧
15.突然增大的黑痣或疣：警惕黑色素瘤
通常有两种情况提示有黑色素瘤的可能，一是身上长了新痣，二是老痣忽然发生变化，比如痣越长越大，或者形状、颜色发生了变化，同时也会有发痒、出血或者疼痛的感觉，就可能提示黑色素瘤出现了。黑色素瘤更“偏爱”背部、腿部、手部、脸上。
潘战和医生提醒大家：不是说有了以上这些症状，就得了癌症，没有那么简单，只是要提高警惕，引起重视，到医院进一步检查。
许多人不是死于疾病，而是死于无知！这8句话记好了1.要想健康，就别图一时痛快：吃得痛快、喝得痛快、吸得痛快。
生活中有些痛快还是需要节制的。“生病起于过用”，对于健康更是如此。
·吃得痛快：高热量、高脂肪食物可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上，会造成动脉粥样硬化，栓子掉落更是危险；
·喝得痛快：饮酒过多，血管容易失去弹性、变硬，出现高血压。猛烈饮酒还可能引发主动脉夹层，一旦破裂，性命堪忧；
·吸得痛快：血管外科有句行话：“要么戒烟，要么截肢，您只能选一样”。这不是危言耸听。大量统计学数据表明，80%的下肢动脉硬化闭塞症病人有长期吸烟的习惯。①
2.如果改不掉坏毛病，就一定要培养好习惯。
任何疾病的发生，都是遗传与生活环境共同作用的结果。对身体而言，抽烟、大量饮酒、营养过剩、肥胖少动等都是坏毛病，可有些坏毛病因为职业的关系很难改掉，正所谓“人在江湖，身不由己”。
遇到这种情况，如果改不掉坏毛病，就一定要培养好习惯，那就是运动健身，当然也需要药物治疗。这就是医学上说的，治疗“三高”，饮食控制、运动、用药同等重要。②
3.减肥是一辈子的事业。
近年来，慢病愈加年轻化，肥胖更是成为众多慢性疾病的主要诱因。很多人笑称，减肥是一辈子的事业！
一个人一辈子的生活习惯，其实早在七岁左右就已经形成了，基本上这辈子改变不会太大，除非你生活在一个极为特殊的背景之中，比如说突然你得了急性胰腺炎，大夫跟你说再吃肉就有生命危险了，这个时候才能不嗜吃了。
因此，一个人饮食习惯的改变并不是一蹴而就的，而且每个人都不一样。有人基础体重大，开始减重速度就很快，或者日常饮食摄入能量极高，其改变饮食习惯后，减肥的速度也会变快。减肥这件事，千万不能和别人比，要给自己设立一个个性化的减重目标。③
4.欲要长生，肠中长清；欲要不死，肠无渣滓。
我国古代的养生学家很早就认识到：欲得长生，肠中长清。因为人体在消化食物的过程中，会产生大量的废物（排出体外即成为粪便），这些废物如滞留在人体内，轻则使人感到腹部胀满，不思饮食，造成人体营养不良，出现头晕、乏力、失眠、精神不振等不良症状；
重则它们会恶化为“危险分子”，进入血液，周游全身，危害人体内的组织器官，使人的各个系统发生病变，并引起机能衰退，使人提前衰老。只要经常“打扫”肠道卫生，驱除这些“危险分子”，保持肠道清洁通畅，就有助健康长寿。④
5.快是魔鬼。
老人的健康是“慢”出来的。老人长寿要做到几个慢，比如：
·喝水慢一点：喝水太快，水分快速进入血液，使血液变稀、血量增加，心脏不好的人会出现胸闷气短等症状；
·吃饭慢一点：咀嚼不细，粗糙的食物会增加胃负担。要细嚼慢咽，一口饭最好咀嚼25～50次，帮助消化；
·起床慢一点：清晨容易发生脑血管意外，有心脏病、高血压的老人晨醒后不要急着起床，先躺半分钟，伸伸懒腰。⑤
6.不作死就不会死，不生气就不生病。
生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心表示，90%的疾病都和精神压力有关。所以说，病由心起，魔由心生。不生气就不会生病、少生病，不作死就不会死。
任何一种情绪，都会导致细胞、内脏、血管、内分泌、免疫机能等人体的生理活动发生变化。特别是在女性特殊的生理时期，生气、愤怒、惊吓等情绪过激，都可能会导致不良后果。⑥
7.进补就像是给花浇水。
“冬三月者为封藏”，正是养精蓄锐的进补时节。京城四大名医施今墨之子施小墨比喻说“进补像给花浇水施肥”，不仅花不同法不同，而且事实上也并非每个人都需要进补。
经常有人说自己总是疲乏无力，希望吃点补药，但检查后发现舌头比较厚，并不是虚，而是一个实证，湿气太大。施小墨说，“就像一辆车跑不快，不是因为没有油，车不好，而是因为马路堵塞，不论是好车坏车都堵在那儿，跑不起来。身体的阳气也是如此，经络被湿气、寒湿堵塞了，应该清利湿热，把通路打通，而不是一个补的问题，认为肌体无力就是虚需要补这观念是错误的”。⑦
8.盲目养生等于养病。
俗话说得好，养生以不伤为本。善养生者养内，不善养生者养外。盲目养生等于养病。有的中年人北京中科医院正规吗北京哪家白癜风治疗最专业