口腔溃疡不仅是上“火”的错
当我们偏吃了些比较辛辣、燥火的食物时，口腔感觉就会不期而至，感觉就是上火带来的口腔溃疡，喝点金银花茶效果很好，但上火其实只是口腔溃疡其中的一个原因。
口腔溃疡虽是常见细小疾患，却也令人痛苦不堪，专家表示，口腔溃疡发生的原因许多：
包括消化系统疾病及功能紊乱、内分泌失调、睡眠状况不佳、植物神经功能失调及微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12缺乏等使免疫功能下降，而女性的复发性口腔溃疡与月经周期有关，需要加以调理。
什么会引起口腔溃疡
1、缺乏微量元素
如锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
2、消化系统疾病及功能紊乱
如胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎、腹胀、消化不良、腹泻或便秘等情况都可能引起口腔溃疡并可能伴随着口臭的发生。
3、免疫反映复发性
口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反映，而引起组织的破坏而发生疾病。
4、精神因素
当今的社会，来自各方的压力太大了，有的患者在生活、工作的重压下，容易出现精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况，而这些情况也是引起经常口腔溃疡的原因之一。
5、遗传因素
临床经验显示，复发性口腔溃疡有明显的家族遗传倾向，我们常常看到，父母一方或多方若患有复发性口腔溃疡，那么，他们的子女就比一般人更容易患病。
痛从食来，也可从食消
西瓜汁：
西瓜具有清热解暑的良效，西瓜霜就是从此而来。取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2——3分钟后咽下。再含瓜汁，重复数次。西瓜中最具清热功效的是西瓜翠衣，就是红瓤和绿皮之间的部分，用此疗法时，可以多吃一些翠衣。
苹果（梨）水：
取1个苹果（梨）削成片放至容器内，加入冷水加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可。
苦瓜汤：
苦瓜可清心火，能促进口腔溃疡的愈合，而且苦瓜中含的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,能使摄取的脂肪和多糖减少，如果是因吃多了油腻食物而出现口腔溃疡可以多煲些苦瓜汤。
金银花茶：
金银花自古被誉为清热解毒的良药，既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
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