老年人：
出游出行体检不可少，急救药物要备好
在我国有句民间俗语：六十不过午，七十不过夜。意思是说人到一定年纪之后不宜长时间出门。但是都说“世界那么大”，忙碌了大半辈子的老年人们，也想出门看看这世界的多彩缤纷。只是和年轻人不同的是，老年人出游期间需时刻 患有冠心病、高血压者，可按自己的病情带扩张冠状动脉的药物，如消心痛片、硝酸甘油片、速效救心丸和降压药等;溃疡病患者可带胃必治等;哮喘患者可带喘息灵和氨荼碱等;糖尿病患者可带美比达或消渴丸等。便于服用，防止病情加重或旧病复发。出行前体检不可少 出行前，建议老人做一次全面检查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等要掌握控制情况如何，征得医生同意后再出游。丁主任说，老人在旅途中如果感觉身体不适，千万别勉强，还要随身携带个人资料卡，写上简单病史及家人的联系电话等，如在途中犯病，可减少诊断时间。 出行前一天晚上，老人不要过于兴奋，要保证充足的睡眠，从而能有一个良好的精神状态。如选择做火车，建议老年人尽可能不要坐硬铺，首选卧铺。坐车少看窗外景物 老年人要非常重视饮食卫生，严防“病从口入”。饮食方面，不要吃得太饱，少吃油腻食物，尽量选择清谈、卫生达标、易消化的食物，肠胃不好的旅客尤其要注意。老年人胃肠功能减弱，饮食应以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果，少食油腻和辛辣生冷食物，最好少饮或不饮酒。 易晕车的老人要提前服用晕车药品。丁主任说，乘长途车要尽量避免看窗外快速移动的景物，一旦出现全身疲乏无力、恶心呕吐、出冷汗等症状，应闭目仰卧，用冷毛巾敷前额。防寒保暖很重要 老人新陈代谢速度较慢，体温会相对年轻人低。老人在天寒地冻的环境中待太久，会令身体迅速损失热量，造成体温过低，从而诱发各种疾病。因此老年人出行应注意保暖，除了穿上足够御寒的衣服外，还应注意对鼻子、耳朵、脸颊、下巴、手指和脚趾等容易冻伤的部位进行保暖，如有条件应尽量呆在温暖的室内而不是暴露在室外。不要穿紧身的衣裤，要穿宽松衣服，以免出现血流不畅的情况。多动动可防血栓 老人在途中不要久坐不动，可以经常换姿势，做一些小动作保持血液正常循环，途中靠站可以下车通风做深呼吸。如果没有活动空间，坐着时要经常活动脚踝、小腿，并且可以做腿部肌肉的收缩和舒张运动，这样也可促进血液循环，防止血液淤积而形成血栓。 由于老年男性多患有慢性前列腺增生，并伴有一定程度的排尿困难。冬季出行，常由于怕冷而不上厕所或是长时间乘机而不方便上厕所而憋尿，如憋尿过久过多，则可能引起急性尿潴留，给老人带来巨大痛苦。因此老人出游，应注意及时解小便，尽量避免憋尿。有了这些药,妈妈再也不用担心宝宝出行安全了 带宝宝外出，妈妈们最怕宝宝生病。尤其是3岁以下的宝宝由于处于免疫不全期，非常容易生病，即使在家都避免不了，出门在外更是难于避免，所以说要未雨绸缪，尽量带些日常药品在身上，这样才能让游玩更快乐尽兴。感冒类备选药板蓝根冲剂、小儿感冒颗粒、利咽解毒冲剂、维C银翘片、小儿速效感冒片(颗粒)、双黄连含片、小儿咳喘口服液、小儿退热栓、泰诺等，可解除鼻充血，减少鼻分泌物，减轻发热、头痛等症状。
感冒药服用方法简单，一般按说明书服用即可。但是，大多数感冒药都是复方制剂，所以，不要多种感冒药同时服用，以免重复用药。
便秘或腹泻类备选药 备选便秘药：开塞露、通便灵等，孩子排出的便又干又少，同时伴食欲不佳、腹胀时，用于解除便秘。 备选腹泻药：思密达、整肠生、口服补液盐等，用于治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻或保护肠黏膜，调整肠内细菌平衡，达到止泻目的。 由于旅游途中的饮食卫生状况参差不齐，这类药物是旅游中最常用到的药物之一。防蚊药 风油精、清凉油、花露水等。 此类药物可外涂用于蚊虫叮咬，花露水还可洒在人体周围驱赶蚊虫。外用药 备选药：络合碘、3%双氧水、75%酒精等，用于清洗创口和局部抗菌消毒。红花油用于风湿骨痛、跌打扭伤、外感头痛、皮肤瘙痒诸症。创可贴用于消炎止血，愈合伤口。 旅游中小外伤难免会发生，准备一些清创消毒的外用药很有必要。创可贴很轻便，贴在小伤口上，既可起保护作用，又不影响肢体活动。有了靠谱的“出行用药指南”，世界再大，风雨再多也不怕。五一愉快!以上文章由药智网综合整理，如需转载，请注明出处和本文链接。
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