我叫维尼没有出众的外表没有拼爹的家世没有出口成章的才华更没有孤芳自赏的底气我只是想要掏心掏肺的告诉你愿你认识我之后拥有一颗健康、快乐、积极向上的心“写给一位得了口腔溃疡的女性——我妈妈（上）最近这段时间我要启程前往澳洲读书啦，没想到临走前发现妈妈得了口腔溃疡，想想我这个女儿真是不孝顺，身为一名营养师，连自己家人的身体都没能照顾好。winnie妈妈“红燕啊，你帮妈妈看看，我这里是不是口腔溃疡了呀？”我看看，诶，还真是，老妈您别急，我这两天有空，专门写一篇口腔溃疡的文章，到时候写好给您看！winnie所以说，今天这篇文章是专门写给我得了口腔溃疡的妈妈的，在这里呀，Winnie也给大家看看我妈妈的美照。有木有发现，我妈妈比我漂亮、年轻多了！有时候总想，我妈妈那么漂亮，我咋都没怎么遗传到我妈妈呢，之前和她出门，大家总是说我和她是姐妹~不说这么多，言归正传哈，回到今天口腔溃疡的话题，今天winnie来给大家好好谈一谈，什么是口腔溃疡？口腔溃疡有哪些原因？我们又该如何治疗呢？什么是口腔溃疡口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小呢，可从米粒一直至黄豆大小、成圆形或卵圆形，周围充血，会因为一些刺激性食物引发疼痛，比方说辣椒、咖喱等等，大家懂的~口腔溃疡一般一至两个星期就可以自愈啦。不过如果口腔溃疡是成周期性反复发生的，医学上就称其为复发性口腔溃疡，可一年发病数次，也可以一个月发病几次，甚至新旧病变交替出现。口腔溃疡的原因口腔溃疡的原因目前有很多，一般认为和压力、疲劳、感冒、发烧、暴露于阳光、月经期激素变化等等相关。1、免疫力下降：许多的口腔溃疡患者总是在感冒时，口腔溃疡也同时会反复发作，而这个时候身体的抵抗力最差，所以说建议得了感冒的小伙伴，在治疗感冒的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质;同时，免疫力异常也是口腔溃疡病发的最根本原因。2、遗传原因：根据调查显示口腔溃疡的原因有遗传的倾向。如果双亲患有口腔溃疡那么对子女也是有影响的，父母双方均患口腔溃疡的子女发病率为54%～90%;双亲中一方患病的子女发病率为33%～60%。双亲都不患病的子女发病率仅为6.5%～23%。3、精神因素：工作压力大，作息时间不规律，过度劳累也会导致口腔溃疡的发生。现如今人们的压力越来越大，买车、买房，还贷款，要改善生活，生活在高度紧张的氛围中，精神压力大，整天加班工作，过度的疲劳导致身体抗议，出现口腔溃疡。4、内分泌失调：体内的内分泌因素也影响着口腔溃疡的发生与否，和女性体内的雌激素有关，在这时女性就要补充雌激素，维持体内雌激素的平衡，调节自己的内分泌。5、维生素的缺乏：挑食，营养不均衡也会导致口腔溃疡的产生。有些人饮食有偏好，不爱吃一些维生素含量多的水果或果蔬，造成体内维生素，矿物质的缺乏，而导致口腔溃疡。因此，这类口腔溃疡患者应该多吃蔬菜，水果，保持营养的均衡和充裕。我后来意识到，我妈妈估计也是因为这个原因，才导致的口腔溃疡。口腔溃疡了怎么办winnie我们把口腔溃疡的种种原因搞清楚之后，接下来最重要的自然就是如何治疗了咯!这一部分也是这篇文章当中最最精华的部分，希望大家一定要好好的看哦！点开我的文章，总要有所收获嘛~1、很多人得了口腔溃疡会去选择买维生素制剂，当然啦，这是不错的选择，比方说您可以去买一瓶维生素B12、维生素C来吃。不过在我看来，那只是治标不治本，如果我们没有养成日常良好的生活习惯，口腔溃疡依旧会找上门来，大家说是吧？所以说保持健康的生活方式永远应该排在第一位，我们应学会均衡膳食，规律运动，学会减压，避免过度疲劳。对于均衡饮食不太清楚的小后半，可以加我下方的
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