“唉，这两天无心吃饭。”
乍一听朋友和钧妈这句话，还以为这是发生什么事儿了，难道情伤？事业不顺？还是？
在钧妈展开自己无限的遐想，已经快安排出一部连续剧的时候，朋友打断了我。
“你不要再脑补了，我口腔溃疡！”
真失望，都没八卦可以了解了。（偷笑）
说起来，口腔溃疡还真是个雨露均沾的毛病，无论男女老少，不知道什么时候就得个溃疡。然后吃吃喝喝的时候都要眼含热泪，惹得一群不知情的人脑补一大堆剧情。
大多数人，发现自己口腔溃疡了，第一反应就是上火了，然后开始清淡饮食。或者，其他的几个原因。
但是钧妈要说，都是谣言！！
这几个口腔溃疡的理由是谣言
1.口腔溃疡是因为缺少维生素：
虽然维生素（尤其是维生素B2）和矿物质缺乏的确与RAS（单纯性口腔溃疡）有关，但补充维生素，在RAS治疗中作用仍不明确。
事实上，有些水果吃多了，还会起反效果。
比如菠萝、芒果、猕猴桃、番茄等，太酸或者太甜都可能会刺激口腔黏膜，加重溃疡。
吃完水果没及时清洁口腔，糖分滞留口腔发酵，更对防治口腔溃疡有害无利。
把维生素片贴在伤口上，对伤口是一种刺激，宝宝还可能一不留神误吸入气管。
2.口腔溃疡是因为上火：
口腔溃疡原因很多，清洁不到位、遗传、免疫下降……甚至喂养姿势不对、奶嘴不合适都能引发口腔溃疡。
喂养姿势不对和奶嘴选不对，导致15%的孩子出现口腔溃疡。
奶粉喂养的宝宝，如果妈妈采用水平喂养的姿势，同时，使用开口太小的普通奶嘴，会导致孩子为了喝奶要使劲吸，不断刺激上颚处粘膜，出现溃疡。
所以，给宝宝喂奶建议采用半坐位，选择适合的仿真奶嘴！
另外，尽量减少安抚奶嘴的使用！
盲目“降火”，给宝宝喝凉茶、吃所谓“下火”的食物，都没什么用。
如果宝宝因此好转，最大可能性也是：本来就快自愈了！
注意：
口腔溃疡到底是什么原因导致的，暂时还没有完全统一的说法，因为其诱发因素实在是太多了。
比如全身的某些慢性疾病可能诱发口腔溃疡、季节变化会诱发口腔溃疡、情绪波动会诱发口腔溃疡、饮食习惯不好也会诱发口腔溃疡等。
所以现阶段就口腔溃疡到底是什么原因导致的，最主流的观点就是认定其与遗传因素、免疫因素以及环境因素有关，同时现阶段越来越多的人认为口腔溃疡极有可能就是一种纯粹的遗传疾病。
口腔溃疡是绝症吗？
我们常见的口腔溃疡有这样两种情况：
1.创伤性口腔溃疡：
吃东西被锐利的东西刺激到就会形成，还有上下牙的咬合，无意间咬到了黏膜，也会形成创伤性的溃疡，创伤性的溃疡，一看就可以很容易的诊断，与两个牙的咬合非常的对应，就是有可能是有牙齿创伤而造成。
一般创伤性的溃疡，可以局部用一些消炎的药物，一般七天到十天可以痊愈，因为溃疡有一个周期性，溃疡的主要症状就是疼痛。
这个时候，一定要保持好口腔卫生，不要继续的让溃疡感染，平时不能吃刺激的东西，不能吸烟，可以可以用一些漱口水，这样可以维持口腔内的清洁环境，吃东西一定要注意，不要再刺激到溃疡。
这种就是你人为不小心造成的，是可以找到原因的口腔溃疡。
2.复发性阿弗他溃疡：
这个名字请记住，就很厉害了。
医学上有很多疾病无法彻底根治，我们称之为“绝症”，不幸的是，口腔溃疡也是其中之一。
而口腔溃疡无法根治的原因是：我们迄今为止还不知道，这个烦人的小东西病因和致病机制究竟是什么。
一般认为它与免疫、遗传、精神压力、内分泌、系统性疾病、营养缺乏等都有关系。
看这发病范围，你还能单纯的说口腔溃疡是因为上火或者缺乏维生素吗？
口腔溃疡经常、反复发作，掰开一看“黄、红、凹、痛”，就是复发性阿弗他溃疡了。
钧妈也说了，这是不知道原因也无法彻底根治的毛病，每次发病后，其实我们大部分都是在等待自愈。因为口腔黏膜会在4-14天更新一次。
所以，熬过了那几天，口腔溃疡它自己就会好了。
口腔溃疡可以预防吗？
一般，我们成人如果得了口腔溃疡，可以使用药物缓解疼痛、促进愈合。
不过，目前还没有针对宝宝的药物。所以，如果宝宝有口腔溃疡了，我们能做的就是这几件事。
1.注意口腔卫生：
有牙齿萌出就应该开始刷牙，日常养成进食后漱口的习惯。
还不会漱口的宝宝，饭后、吃零食、喝饮料后，喝上几口白开水。
2.饮食清淡：
口腔溃疡时，给宝宝的饮食建议以清淡的流食为佳：汤水、蛋羹、粥……
平时也要注重饮食均衡，多蒸煮，少煎炒炸，控制零食摄入，更健康！
其实，不止是口腔溃疡，在面对大多数疾病的时候，我们都要求了饮食清淡，所以日常生活中，我们养成清淡饮食的习惯，对身体更为友好。
3.可以适当吃点冷饮：
宝宝患有溃疡，可以适当吃些冷饮凉食，如冷藏的酸奶、牛奶，自制水果棒冰等。
不仅能让宝宝觉得口腔内舒适，实验证明：宝宝心情好也利于溃疡的防治哦！
同样，宝宝如果牙齿痛或者喉咙痛，都可以含点冷饮，可以有效镇痛。
4.药物：
医院会给孩子单独配制多种成分混合成的漱口水。
提供给疼痛明显、可以漱口的小朋友，以减少进食痛苦。
当然，是否用药要有医生观察过宝宝情况后再决定。
钧妈总结
大家其实可以留心观察下自己或孩子大多在哪种情况下会患上口腔溃疡哦，因为有学者提出口腔溃疡发病的遗传、环境、免疫“三联因素”理论。
这个理论认为，在易感的遗传背景下，加上适当的环境因素，身体发生异常的免疫反应，就会出现口腔溃疡。
所以，很有可能口腔溃疡出现是因为你的某一种心情或者怎么样。如果掌握了这个规律，也可以注意一下，减少复发的可能。
图片来源：网络（侵权删）
大家好，钧妈要跟大家说一件事，因为最近