口腔溃疡，在日常生活中大部分人都患有过，人们都普遍认为口腔溃疡不是什么大毛病，无非是“上火了”或是“蔬菜吃少了，维生素缺乏”，真的是这样吗？下面就给大家介绍一下口腔溃疡的一些认识误区吧！
误区一：口腔溃疡不怕，是“小毛病”偶尔发发口腔溃疡，似乎问题不大，但如果口腔溃疡反复发作，或伴发其他症状，那就应该引起足够的警惕。因为很多全身疾病会表现为局部口腔黏膜溃疡，如系统性红斑狼疮、白塞病等风湿病往往会出现反复口腔溃疡，那么此时的口腔溃疡就不是小毛病了。
即便是单纯的“复发性口腔溃疡”，溃疡反复不愈、疼痛，带来吃饭饮水、张口说话困难，也会严重干扰我们的生活质量。
误区二：口腔溃疡=“维生素缺乏”发生口腔溃疡，很多人认为是维生素缺乏。实际上，维生素缺乏只是见于部分口腔溃疡患者，比如进食状态差、肠道手术后、胃溃疡、萎缩性胃炎等患者。而口腔溃疡的发生与机体免疫状态、精神心理紧张、遗传因素、局部微循环、内分泌、疲劳等诸多因素相关，而不仅仅是维生素缺乏。
误区三：口腔溃疡就是“上火”一般，人们认为口腔溃疡就是“上火”，喝凉茶下下火就好了。但是，中医认为，口腔溃疡并不全由“火气”所致，阴虚(虚火)、湿热、阳虚、肝郁等诸多因素均可导致，应该加以辩证对待，切不可一见口腔溃疡就清热解毒泻火治疗。
对于口腔溃疡，我们要引起足够重视，口腔溃疡治疗同时，更要做好生活调摄：
注意口腔卫生
戒烟酒，少食辛辣刺激性食品
勿过度劳累，生活应有节制
多饮水，常食果蔬
保持睡眠充足
心情保持愉快
保持大便通畅
女性朋友应做好经期前后调护
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