口腔溃疡可以说是各种口腔黏膜病中发病率最高的。虽然它不是什么大病，但严重影响饮食。一般而言，口腔溃疡通常生在嘴唇、舌头或口腔内其他部位，浅而小，圆形或卵形，边界清楚，有自限性，一般10天左右即可自愈。
如何分辨普通溃疡和有癌变风险的溃疡呢？
一般来说，普通的炎症溃疡和创伤性溃疡，早期都会感到疼痛，而且病发时间不会持续太长，溃疡一般可在1-2周内愈合。如果溃疡经过治疗，超过两周仍不能愈合，那就极有可能是有癌变风险的溃疡。
白斑、红斑、扁平苔藓是公认的癌前病变
白斑主要是一种呈扁平或稍隆起的白色病变，一般不会让人有疼痛的感觉，约有5%的白斑会发生癌变；
红斑主要是一种丝绒状或颗粒状红色斑块，也不会有疼痛的感觉；
扁平苔藓的表面看起来有破损、颜色潮红，呈白色条纹或网纹状。
口腔专家提醒，如果发现自己的舌部有这些症状中的任何一种，且并不感觉疼痛，时间又比较长，医院就诊。
注重全身健康,预防口腔溃疡
(1)注意保持口腔卫生。认真刷牙，定期洗牙。
(2)及时治疗口腔中的坏牙，避免损伤口腔黏膜。
(3)积极调节情绪。健康的心理状态对口腔溃疡有治疗作用，现代医学的模式是生物－心理－社会模式，也就是说心理的调节和对社会的适应性对身体健康有很大的影响。
(4)锻炼身体，营养均衡。
(5)注意劳逸结合，保证足够睡眠，多吃新鲜蔬菜，多吃水果，保持大便通畅，要积极治疗全身性疾病。
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