什么是口腔溃疡？
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏；也可能是由其它疾病引起，是其它疾病的一个表现，比如系统免疫疾病、肠胃炎、肝炎等疾病也会出现口腔溃疡。
口腔溃疡的危害？
1.机体免疫：口腔溃疡给患者的生活和工作带来很大的痛苦和不便，更严重的是长期的反复发作将直接影响患者整个机体的免疫功能。
2.内分泌失调：口腔溃疡引起代谢紊乱内分泌失调，出现发热、头痛、头晕、恶心、无力、视力减退、眼球痛、飞蚊症、淋巴结肿大等全身症状，严重者可导致失明。
3.脏器恶变：口腔溃疡可引发肌肤关节及内脏器官和多发性溃疡、复发性色素膜病变等全身症状，甚至造成恶变。
4.癌变风险：口腔溃疡长期久治不愈，极有可能导致口腔癌，对患者身体健康造成极大危害。
口腔溃疡患者日常生活中的注意事项有哪些？
1、补充适量优质蛋白：例如奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品，增强身体抵抗力；
2、摄入维生素与矿物质：多吃新鲜蔬菜和水果,富含叶酸、维生素Vb族、维生素c，以及摄入含锌的食物，比如牡蛎，花生，核桃等，可促进创面的愈合。
3、补充膳食纤维：多吃富含膳食纤维丰富的食物，保持大便通畅，有助于减少口疮发作。
4、清淡饮食：忌烟,酒以及油炸辛辣食物。
5、饮食易消化：严重的患者可给予半流食饮食。
6、多饮水：做到有规律的饮食，细嚼慢咽。
7、保持口腔清洁：每日清洁口腔2~3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免伤及口腔粘膜。
8、保证充足睡眠，避免劳累、紧张、用脑过度。
9、保持良好的心态，不急躁。
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