口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。一般情况下，口腔溃疡会在7-10天自愈，问题是许多病人的病情容易反反复复，发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对正常生活造成极大的不便。
口腔溃疡是如何产生的：01消化系统疾病
消化系统疾病及功能紊乱；如腹胀、腹泻或便秘等情况，都有可能引起口腔溃疡。
02精神因素有的患者在精神紧张、情绪波动大、睡眠状况不佳的情况下发病，常常生气、紧张、易怒的人容易得口腔溃疡，所以大家要保持一个积极平稳的心态。
03内分泌变化有些女性每逢经期就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下次月经期依然出现，疼痛难忍。研究发现，月经期出现口腔溃疡主要由于体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致。
04遗传因素如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80-90%患病，若双亲之一患此病，其子女约有50-60%患病。
05其他因素缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B2、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
如何科学的预防口腔溃疡：1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡。
2.保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
3.平时多锻炼身体，提高免疫力。
4.保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。
小贴士：
如果口腔溃疡长时间无法自愈或原因不明，要警惕有其他病变的可能，及早就医诊治。
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