肺气虚弱用什么靓汤水调理？
答：
肺气虚，多表现为气短、气喘、咳嗽无力、声低、体虚乏力等，人抵抗力下降，容易感冒、自汗、纳差等。肺为娇脏、与外界相通，最易受外邪入侵，适当锻炼可提高免疫力。
汤水方面，补益肺气为主，常兼顾脾肾，可用北芪、党参、云苓、山药、百合、白术、大枣等搭配，如北芪党参大枣煲瘦肉、太子参枸杞乌梅煲瘦肉、虫草花白术淮山瘦肉汤等等。
请问青年人经常口腔溃疡煲什么汤呢？
答：
复发性口腔溃疡是临床比较常见的口腔黏膜病，临床特点为可孤立或多发、复发性、局限性等，在发作时往往疼痛难忍。但其病因较复杂，无明确具体病因，故目前无有效的根治方法，临床治疗主要为对症治疗，以加速局部溃疡面的愈合及疼痛缓解。
中医认为，复发性口腔溃疡是由脾胃湿热、阴虚火旺导致，故口腔溃疡发作之时或即将发作之时（若发作具有周期规律的话）可自行煲汤调理，汤水中可加入沙参、麦冬、玉竹、石斛、金银花、生地等药材。
由于某些微量营养素与黏膜的生长及修复密切相关，例如维生素A、B及锌等，故读者需要均衡营养，保证充足的蔬菜水果及鱼肉蛋奶食物，必要时可口服补充复合维生素制剂及锌制剂。如果平素体质比较虚弱，除了必要的体育锻炼之外，平时也可煲一些增强体质的汤水，例如灵芝太子参红枣炖鸡、北芪冬菇杞枣炖排骨等。
男朋友容易拉肚子，需要注意什么，煲什么汤喝？答：
容易拉肚子还有腹痛的要考虑器质性肠道疾病或者是不是肠易激综合征（IBS），医院就诊排除一下。如果是IBS的话就要留意有没有吃了什么食物症状特别明显或者平时注意一个低FODMAPS饮食，另外有些人对食物不耐受（如牛奶、蜂蜜）也会表现为腹泻。
如果只是单纯的拉肚子，平时就要注意避免生冷食物和调理脾胃了，平时注意清淡饮食，选择些益生菌调理肠道菌群，汤水的话建议试试四神汤。
食疗指导：广州日报·医院临床营养科向靓汤姐姐提问的方法：各位可以在“食在广东”