长寿老人爱吃的此种食物，保护眼睛、祛斑护肤，早知早受益1、祛斑护肤把新鲜的菠菜洗净，放入干净的容器中捣烂，留下汁水。洗完脸后，涂抹于脸部，坚持一周，一定让你容光焕发。2、保护眼睛菠菜含有胡萝卜素，在人体内会转化成维生素A，有助于维持正常视力和上皮细胞的健康。菠菜中的蛋白质、维生素B2及铁、磷等无机盐含量也较许多蔬菜高，这些成分对眼睛具有保健作用。3、护眼、防治口腔炎菠菜中含有丰富的维生素B2、胡萝卜素等，能够保护视力、防治夜盲症、口角炎、口腔溃疡等。你们都学会了吗？版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系
转载请注明：http://www.linghangchina.net/yczz/10606.html
