这水果冬天吃，是天然“下火果”，一次只能吃半个，护眼通便快冬天是最容易上火的时候，并且不少人上火的时候就会开始便秘，甚至口腔溃疡等口腔问题，全都开始出现了。而说起来上火最应该要做的事情就是要多喝水，饮食清淡一点，并且多吃上一些蔬菜水果等东西，这样可以有效的缓解我们的火问题，同时也能够起到一个预防的作用，避免我避免很多不必要的问题产生。而上火这件事情，我身边就有不少的朋友，纷纷都有这样的经历。我一朋友，他特别喜欢吃辣，而且是无辣不欢的那种人，但偏偏凑巧他又是特别容易上火的那种，而且他上火，别的没啥事，就是特别容易便秘。每次他一便秘的时候就会跟我哭诉，说怎么怎么辛苦了，在厕所蹲了n久，就是拉不出来，整个人浑身上下都不对劲。而给他建议让他多吃水果呢，他又不听，又懒得动。你说这种人不便秘谁便秘呢，简直就是懒癌晚期了。后来有一次，我实在是看不下去了，然后在他便秘的时候去看望了他，然后顺带的去超市买了一些水果，然后盯着他吃了之后我才走的。然后等我到家的时候，他就立马打电话过来了，问我给他吃的是什么东西，怎么一吃就拉肚子，现在还有点拉。这边便秘是好了，但是这便秘又变成了拉肚子。后来我才知道，在我走了之后，他因为饿了，然后把我之前让他吃剩下的水果吃了，并且又多吃了一个，所以后来才一直拉肚子。我让他吃的水果就是大家平常经常吃的火龙果，火龙果大家都知道，它是一种非常有营养，并且有好吃的水果，它有红心和白心两种，并且，它不仅口感非常的甜爽，同时它的花青素也非常的高，因此有不少将它当成一种美容的一种食材，抗衰老用。其次火龙果它还是通便，并且减肥，排毒养颜的一种水果，它能够帮助肠胃蠕动，所以便秘是可以吃火龙果的。但是因为火龙果它本身是凉性的一个食物，所以，对于它我们一次性不能吃太多了，虽说它是可以治防治便秘，但是吃太多的那会也会导致便秘变成拉肚子，所以如果大家平常有便秘的时候，不妨可以吃上半个火龙果，不要吃太多了。而也正是因为火龙果的它有这种效果，所以它被称之为天然的下火果，所以在冬天吃非常好。并且它除了可以通便比较快之外，它对眼睛也非常的好，所以它也是一个护眼的一个好水果。小吃认为今天这个火龙果在冬天吃比较好，因为它是一个天然的下火果，在这种比较容易干燥的时候吃最好，同时我们吃的时候一次只能吃半个，吃太多了会导致拉肚子了，而且它除了通便快之外还可以保护眼睛，因此平常可以吃一点。
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