今日摘要
Abstract
很多人经常会被口腔溃疡所困扰，食不知味、夜不能寐，并习惯将之归咎于“上火”、“热气”，虽然用尽各种方法，但结果往往却是没过几天，溃疡便卷土重来，情况严重的甚至会多处溃疡“此起彼伏、延绵不绝”。
也许你也会困惑：自己平时饮食清淡、作息时间规律，似乎与“上火”、“热气”并不沾边，为什么还会患上「口腔溃疡」呢？
其实，这种反复发作的溃疡，叫做「复发性口腔溃疡」，发病率约10%，多数患者饱受折磨，病史甚至长达10年以上。
根据病情轻重及临床表现，复发性口腔溃疡可分、和三类：
轻者发作时溃疡数目一般不超过3个，且间歇期较长；
重型溃疡反复发作无间歇，或单个溃疡呈“弹坑样”，既深且大，愈后可留下瘢痕；
疱疹样型则是口腔内同时存在的十数个大小均匀，直径不超过2mm的小溃疡。
发病原因
复发性口腔溃疡，外因以热毒为主；内因多为情志内伤，饮食不节，房室劳倦所致。
其实，引起口腔溃疡的原因很多，饮食结构不合理、微量元素或维生素缺乏、熬夜、女性经期前后等都可诱发口腔溃疡。其他可能的病因还有内分泌因素、免疫因素、精神心理因素等，部分患者还可追溯到明确的家族遗传史。
治疗「复发性口腔溃疡」有妙招取细辛5克，将其择净，放入药罐中，先用清水浸泡5～10分钟后，文火煎取浓汁约50毫升，用消毒棉签蘸药液外搽患处，每日2～3次；
再将药渣捣烂，外敷于双足心涌泉穴，敷料包扎，并用伤湿止痛膏固定，可晚上睡觉前贴，晨起后揭去，连续3～5天即可。
功效解读
复发性口腔溃疡，当以养阴清热、引火归源为治。
细辛辛温解表，其水煎液有表面麻醉作用，局部涂搽，可止痛活血，促进溃疡面愈合；涌泉穴贴敷，可引热下行，引火归源，故口腔溃疡可治愈。
自制外用药方
可取冰片0.5克，青黛1克，炉甘石1克，人中白1克，并将这4味中药捣碎，用棉签蘸取直接涂抹在溃疡表面，一般情况下，每天涂2~3次，1~2天即可有效缓解。
网传
靠谱吗？
朋友圈中曾流传过这样一条消息：“吃6个猕猴桃，就能祛除溃疡”，但专家表示，口腔溃疡的成因并不相同，有的是因为创伤而致，有的是因病毒引起的。
如果是因创伤引起，三四天的时间便会自动愈，如果是因病毒治病，吃再多的猕猴桃也不管用。
大家觉得猕猴桃管用，可能是因为它富含维生素C，但大部分口腔溃疡并不是因为单纯缺少维生素C引起的。
猕猴桃富含维生素，虽然可以起到促进溃疡愈合的作用，但一次性进食5个猕猴桃有可能会增加肠胃负担；此外，猕猴桃酸性较强，在食用时很可能会刺激溃疡，导致疼痛加剧。
经久不愈的溃疡要小心口腔癌变：
如果长了经久不愈且位置固定不变的溃疡，可能具有癌变风险，此类溃疡患者须高度警惕，医院求诊，切忌误当上火而延误了治疗最佳时机。
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