俗话说，多事之秋
口腔溃疡反反复复咋整？！
口腔溃疡虽小，却有三大类：
复发性、创伤性、特异性
每一种的原因都不一样
解决方法也不一样……
一个嘴里长了五六个溃疡！
吃饭疼！喝水疼！说话都疼！
我并不想知道它有几个类型！
我只想知道怎么能让它不疼！
呃……
所以今天还是不讲大道理
简单粗暴送大家几个小方法
希望能帮你打败口腔溃疡！
1、擦口腔溃疡散
其实，大部分口腔溃疡1~2周左右也就自愈了，自愈的过程中溃疡面跟食物、空气的接触引发的疼痛才是最要命的！此时必须采取一些措施，加快自愈！
几块钱买一小瓶口腔溃疡散，用棉球涂抹在溃疡面上，是一个不错的选择，其中含有的青黛、白矾、冰片有清火敛疮的效果。
不过，药粉放在溃疡面上的一瞬间，特别疼，而且因为怕口水接触致其失效，刚开始的一两分钟要张着嘴巴。
-适用症：溃疡面迟迟不愈合
-类似方法：涂抹云南白药、医院自制的复合涂剂。
偏方经常推荐涂抹辣椒、大蒜、姜等，小乐并不推荐，因为这些反而会刺激口腔黏膜，加剧疼痛。如果真的想涂抹食品级的东西，性质温和的蜂蜜是更好的选择。
2、喷西瓜霜喷剂
除了直接在溃疡面抹药，喷剂也是对付口腔溃疡的常用方法，比如西瓜霜喷剂。
虽然刚开始会觉得疼，但很快清凉的味道就会缓解疼痛，而其中的药用成分也会在溃疡表面形成粘膜，加快愈合。
-适用症：想缓解溃疡疼痛的都可以试试，具体使用和注意事项请参考药品说明书！
-类似方法：蜂胶喷剂
3、补充维生素
口腔溃疡很常见，但很无奈的是，医生并没有搞懂它的病因……嗯，没错，医学还是很幼稚的阶段。
有些口腔溃疡患者服用维生素后，溃疡就好转了，因此开始有观点认为，缺乏维生素（主要是维生素B和C）可能诱发口腔溃疡。
口腔溃疡的你不如反思下近期的饮食结构吧，是不是很久没吃新鲜的蔬果了？如果是，就可以考虑补充维生素了。
可以服用维生素制剂，但因为并不是十分确认维生素缺乏，很可能过量摄入，所以可以食补，猕猴桃、橙子、柠檬等水果可以吃起来了！经测，猕猴桃超有用哦～
-适用症：缺乏维生素导致的口腔溃疡
-类似方法：多吃新鲜蔬果
4、补锌
有人溃疡可能是缺少维生素，有人则是缺少锌，喝一些葡萄糖酸锌口服液可能就缓解不少。
医院查一下，自己是否缺锌了。然而，恐怕没人愿意为了小小的溃疡，专门做个营养素检查。
所以，再次推荐更安全的食疗来补锌，小米、瘦肉、动物肝脏、贝壳类食物都是富含锌的食物。
但请注意！一定要把这些食材做成清淡的才有意义，再加入辣椒什么的爆炒，溃疡更疼，可别怪小乐没提醒！
-适用症：缺锌导致的口腔溃疡！
5、洗一次牙
虽然多数人每天都刷牙，但却很少有人用正确的姿势、足够的时间顾及到每一颗牙齿，所以你的牙齿、口腔没想象中健康，而这都给溃疡的生长提供了环境。
所以，经常口腔溃疡或牙龈出血肿痛的，去洗一次牙吧，牙齿和口腔都会感谢你的！
-适用症：有牙周疾病的患者。
-类似方法：有一种口腔溃疡是创伤型，比如吃饭咬到嘴、刷牙不小心戳破，还有一种是畸形牙齿的锐利边缘压迫、硬质食物摩擦黏膜，形成溃疡，这种情况也需要到牙科诊所或口腔科看看了。
8.多喝水
口腔溃疡跟上火的关系很复杂，具体可参考历史文章：口腔溃疡不一定是上火！盲目吃清火药未必有用，但多喝水，促进新陈代谢，却可以加速愈合，至少对身体无害。
-类似方法：保证休息、少吃辛辣刺激油腻坚硬的食物，那些长溃疡还吃麻辣火锅的，说的就是你！
希望以上小方法
对饱受口腔溃疡疼痛的亲们不再疼！
当然，小方法都只是辅助作用！
医院瞧瞧，毕竟有些人的口腔溃疡并不单纯，可能是糖尿病、免疫系统疾病、口腔癌等疾病的信号！
当然，预防是最好的治疗！
为了对付一个小小的溃疡，身体可以说拼劲全力。所以，平时对身体好一点吧：好好吃饭、好好睡觉、锻炼身体，保持一个好心情，增强免疫力吧！
听起来很虚无，但坚持下来的人，都看得到效果呢！不仅能减少溃疡发作的频率，即使发作也能更快自愈呢！
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