虽然寒冷的冬季已经过去，但是春季天气变化较大，而且春季多风，这对于咽喉也是不小的刺激，如果这时候出现咽喉疼痛的症状，大家千万不要轻视，及时护理缓解最重要。那么我们该如何做呢？小百这里有7种治疗春季咽喉痛的方法，亲们不妨来看看~
1.控制室内湿度
有时候睡醒后喉咙痛是因为张着口睡觉，在正常的情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙和肺。但是用嘴巴呼吸，则可以略过这个程序，因此在卧房使用加湿器，能够提高周围环境的湿度，因此也不怕干燥了哦。
2.定期更换牙刷
牙刷上聚集的细菌会让你在刷牙的时候牙齿跟着受伤，还可能会让细菌入侵到人体内的组织，当你感觉到牙刷用起来不舒服的时候，就应该立即丢弃牙刷，换上一款新的牙刷，以免再度发生感染，因此建议每个月换一次牙刷，并把牙刷放在比较干燥的地方。
3.清爽润喉
平时可以口含润喉含片，金嗓子喉片，银黄含片，银黄滴丸、复方冬凌草含片具有清热、解毒、生津止渴功效，适用于急性喉炎所致的咽喉肿痛，干燥灼热，声音嘶哑等症。潘高寿清迈川贝枇杷糖，克刻糖冰喉30分也是不错的选择，对于缓解咽喉不适有很好的作用，脾胃不好的人群也可以使用。并且口感温和不刺激，让你嗓子舒服久一点~
4.增加水分的摄入
平时多喝水或者饮料可以滋润干燥的喉咙，但是有些饮料应该避免，浓稠的乳品会使喉咙的粘液增加，进一步刺激组织，柳橙汁也有可能会刺激发炎的喉咙，含咖啡因的饮料具有利尿的作用，使体内的水分加快流失。
5.茶饮
有些中草药材泡茶喝也能很好的缓解咽喉肿痛，嗓子不舒服的症状，例如金银花、麦冬、栀子、杭菊等具有清热解毒、润肺利咽的功效。使用中药泡的茶饮，清爽润喉不上火。
6.垫高床头
睡醒发生喉咙痛还有一个原因就是，在睡觉期间胃酸逆流到喉咙，胃酸对喉咙组织的刺激是相当大的，因此不妨将床头底部垫高10-15公分，使你睡觉的时候，头的位置要高过脚，不要仅用枕头垫高，这样反而会增加食道的压力，使问题变得更加严重。
7.多吃梨
梨具有很好的润喉作用，能够很好的减轻喉咙疼痛的症状，可以将一个梨子切片榨成汁，这样就会更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁。