生病起于过用。
长期地透支，会使身体的恢复能力变得像蜗牛般缓慢。
阿浩口疮溃疡反复发作，几个月都没有断过，不知道吃过多少下火消炎药。
他跑到山上问我，该怎么办？
我一看他口疮烂嘴角处都是淡白淡白。
红赤为火，淡白为寒。
再下火，无异于雪上加霜。
阿浩说，我吃一点热气的东西就上火，你还说我虚寒。
我笑着说，长期熬夜透支的人，小小口疮都难缠得很。
睡眠是抵抗力第一道防线，你不九点以前睡，你休想口疮好得彻底。
炼医堂认为，动养阳，静养阴，阴虚则阳亢，水亏则火旺。
很快我给他开了陈夏六君子丸。
因为脾开窍于口，通过健运脾胃，能够让肌肉生长修复功能变强大。
我非常明白一个事实，同样筋伤骨折的病人卧病在床，一个什么都不干，一个加强肢体的功能锻炼。
结果加强锻炼的，不仅好得快，而且后遗症少。
所以，我让阿浩练习金刚腿，几个月的口疮，不到一周就好了。
中医特训宝典曰，好睡眠，加上好锻炼，加上好药物，就是各种奇难怪症的终结者。
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