经常有妈妈反馈，自己家孩子不爱喝水，老上火，总爱长口腔溃疡，一出现，就怕疼这也不敢吃那也不敢吃，喝水都是个困难事情。而且，口腔溃疡还老是反复出现，隔一段时间，嘴巴有针扎的眼，慢慢就又变成白皮的口腔溃疡了，让妈妈很无奈。
口腔溃疡
口腔溃疡是临床上一种很常见的口腔疾病，一年四季均可发生，常见于口腔黏膜上长出直径约1-4mm的卵圆形或圆形的表浅凹陷型溃疡面，表面覆盖有黄色伪膜，具有局部疼痛感。口腔溃疡多见于舌、颊、唇等部位，而在龈、硬腭等部位则比较少见。
很多宝宝得了口腔溃疡，通过饮食调节和药物治疗后，一般10天左右就可以痊愈了，但也有一些宝宝的口腔溃疡却是反复发作，这到底是怎么回事呢?
儿童反复口腔溃疡的发生，一般可能有以下几个方面的原因：
1、缺少维生素
宝宝在饮食上多数都是喜欢吃肉，不喜欢吃青菜，有的孩子甚至连水果都不愿意多吃，那么蔬菜和水果中的维生素是最多的，单纯的吃肉自然会使宝宝体内缺少这些维生素，直接导致口腔溃疡。
2、免疫力低下
宝宝免疫力低下是很正常的现象，随着孩子的年龄增长抵抗力也会增强，免疫力也会增加，那么出现口腔溃疡的情况也就会适当的减少了。免疫力的提高是宝宝家长们值得重视的问题，因为一旦免疫力下降，那么细菌和病毒就会侵入孩子的身体，导致一些疾病的发生。
3、过度劳累
小孩子贪玩或者家长带着出去旅游，没有休息好，青少年儿童因为学业的压力使身体透支，也会导致反复口腔溃疡，过度劳累导致体内的一些环境失调，体内环境失调就相当于给病毒和细菌侵入的机会，出现病症就显而易见了。
4、病毒和细菌的侵入
现在流行一种病毒，进入宝宝体内之后，就会出现口腔溃疡，其实这种病毒如果不及时控制住就是我们常说的手足口，一般手足口的患儿在发病初期也只是单纯的口腔溃疡，经过几天的发病期之后手脚才会出现小水泡。所以在手足口发病期的季节，一定要注意孩子的个人卫生，做好一切的防范措施。
5、长期便秘
长期便秘使体内毒素不能及时排除，导致口腔出现溃疡，那么对于这样的情况一定要先缓解便秘。
宝宝出现反复口腔溃疡时，根据上述的五点发病原因去找寻自己的宝宝是哪一点造成的，每一种发病原因的治疗办法也有所区别，但单纯的针对口腔溃疡的治疗办法是服用维生素B2以及维生素C和锌硒宝片，家长可以给宝宝多吃一些青菜和水果来补充这些营养元素。
预防宝宝反复口腔溃疡应从源头入手
预防宝宝反复口腔溃疡的发生，关键还是得从源头上入手，尽量避免能够诱发宝宝口腔溃疡的因素：
1、口腔要保持卫生：做好口腔清洁，教育小孩吃完东西后要及时刷牙或漱口，口腔长溃疡时，可以早晚用生理盐水进行漱口，避免进食辛辣刺激或过硬、过咸、过烫的食物，避免口腔黏膜损伤，对于还在母乳喂养的小婴儿，妈妈也要做好乳房的清洁。
2、作息要规律，保证充足的睡眠。
3、饮食要合理：叮嘱孩子要改掉挑食、偏食的习惯，只有合理搭配膳食结构，才能维持小孩身体所需的营养及一些微量元素。当出现口腔溃疡时，可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬菜、水果或果汁，同时注意多饮水，保持口腔的湿润。尤其是一些经常便秘的孩子，更应该注意多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果，清理肠胃，保持大便通畅，这也是有利于口腔溃疡恢复的。
4、增强体育锻炼，提高身体抵抗力，保持心情愉悦。
当然，有些全身疾病发作也表现出现口腔溃疡的症状，如疱疹性龈口炎、手足口病等，因此，对于口腔溃疡，不能忽略，如情况加重，必须及时就医。
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