新年伊始，新冠病毒疫情肆虐牵动人心，空气中似乎都飘荡着一丝淡淡的忧伤，可是在白衣天使们勇敢无畏的拼搏奉献中，大家分明又找寻到坚定的希望与力量，只不过随着疫情的进展，多数普通民众不得不通过“年假延长”的方式来为国家做贡献！
提到假期，大家往往都会提前做好计划，不断充实自己，但结果往往是：
这些不良的生活习惯可能会让口腔溃疡钻了空子，疼痛也随之而来。
那么，什么是口腔溃疡呢？接下来就让我们一起了解些口腔溃疡的相关知识吧。
口腔溃疡是现代医学的症状和病名，学名：“口腔黏膜溃疡”，是指发生在齿龈、舌、腭、颊、唇等部位的局限性黏膜上皮缺损和破坏，口腔溃疡可源于口腔局部病变，称为原发性溃疡,通俗来说，就是口腔黏膜“破了个洞”，就像伤风感冒一样，几乎每个人在一生中都会经历。
口腔溃疡的发生常常与疲劳过度、睡眠不足、消化不良、便秘、精神紧张、经期、白细胞过低或使用某些药物有关。此外，它还与口腔卫生习惯不良及口腔黏膜受机械性刺激等因素有联系。比如，未拔除的残存破损牙齿或制作不合适的假牙，其锐利边缘会不断刺激、摩擦甚至刮破口腔黏膜，使之产生溃疡。若不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。口腔内经久不愈的溃疡，在经常受到咀嚼、摩擦、锐利边缘等的不良刺激后，有小概率发生癌前病变的可能！
原来对口腔溃疡的忽视与大意，会产生这么严重的后果呀。希望我们大家在共同对抗疫情时，也不要忘记保持口腔健康哦。
日常预防口腔溃疡，应注意以下这些事项：
（1）戒烟限酒。
（2）生活起居有规律，保证充足睡眠。
（3）饮食清淡，多进食新鲜蔬菜水果，避免摄入辛辣酸甜的刺激性食品。
（4）每日活动锻炼，保持大便通畅。
（5）保持口腔清洁，常漱口，多刷牙，推荐巴氏刷牙法!巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是世界公认的正确刷牙方法。
（6）妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳。
（7）多饮水。水乃生命之源，不仅预防口腔溃疡，而且可降低新冠肺炎病毒感染风险。
若出现口腔相关疾病请在医院口腔科诊治，也可以识别下方