别看口腔溃疡只是嘴巴里的一个小圆圈，“本事”却大得很，吃饭疼，喝水疼，说话疼，正常生活都深受其害!
反复发作就是不见好，到底咋回事?怎么改善?
口腔溃疡是什么
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，
多出现于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。
发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便;
可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
经常得口腔溃疡，啥原因?
目前复发性口腔溃疡病因复杂，尚无定论，大概有这些影响因素——
遗传因素，家人常患口腔溃疡的人比较容易得;
局部创伤因素，如口腔卫生不好，牙结石、不良修复体及锐利的牙尖等或牙齿咬伤、刷牙戳伤、硬物划伤等;
精神心理因素，如熬夜、焦虑、压力大等;
内分泌因素，如内分泌失调、女性激素变化(经期前后)等;
免疫或全身性疾病，如消化道溃疡、肝炎、白塞氏病等，都可能伴有反复发作的口腔溃疡。
跟“上火”有关吗?需要“下火”吗?
有一定关系。
一般这类溃疡会比较红肿，患者舌头也会肥大，可以找中医进行调理。
有口腔溃疡反复发作病史的人，一定要饮食清淡，少吃或不吃火锅、烧烤等热性食物。
对付口腔溃疡，有什么好办法?
方法一
口腔溃疡一般是因为B族维生素的缺乏导致的，平常饮食要多吃蔬菜水果，以及蛋类等就会好得快。
方法二
熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。
所以要早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜，这样才会恢复的更快一些。
方法三
不吃辛辣、太咸的食物，日常生活中保持口腔清洁，多吃一些凉性的食物。
在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会刺激到溃疡处。
方法四
艾灸改善口腔溃疡，方便又安全。
通常我们有一些口腔溃疡的症状时，就会吃一些降火的食物或药物来舒缓症状。
但如果患者属于虚寒型的口腔溃疡，一下子吃这么多寒凉的药物或食品，不但治不好口腔溃疡，还会搞得元气更虚，肠胃更弱。
所以调理口腔溃疡不建议总是用药物来处理。
欲战胜这个疾病，其实，人体本身就有4大法宝：合谷穴、大陵穴、足三里穴、太冲穴。可以配合艾灸泻火止痛效果更佳。
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证!
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