总以为认真生活、专心工作就是对自己最好的交代。哺乳期结束后的第三个月，公司以资金链断裂为由，让员工主动离职。
二孩时代又将面临失业，嘴里的没关系，看似是对家人的安抚更像是给自己的安慰。身体很诚实，着急上火的口腔溃疡简单的说明了一切。焦虑紧张的情绪真的是存在，失眠的晚上通过看书来打发时间。
“中年危机其实是复习、深化人生经验，准备下一阶段的过程”
“中年危机就是整理再出发的阶段”真的是一语点醒梦中人，文字的描述好像已经看穿了我目前的状态，比我自己更清楚今后要走得路，像是对自己的分析，又像是对我人生的引导。
简单几句话带动了我继续翻阅的兴趣，这位可以洞察人心的作者是陈婕君，北京壹源心理健康中心联合创始人，波士顿精神分析研究生院毕业，美国麻省执业精神分析师，医院精神科助理研究员、波士顿心理治疗中心咨询师、私人执业精神分析师。执业时间14年，被壹心理评为年中国最具影响力50位心理学家之一。
丰富的求学经历和实践经验全都浓缩到了这本《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》。
图片来自网络心理学在大多数人的印象里就是枯燥、乏味、看不懂，但是在这本书里作者通过生活化案例，把专业的问题简单化，并给出了相对应的方法。
比如，对中年人的危机和焦虑进行分析，通过问题引导读者正视焦虑的本质，并给予方法和方向。
作者在书中说道“你是怎样处理你担忧的问题的？”直接回避、积极应对还是看着在努力解决？每种选择都是未来生活的一种铺垫。就像那句先苦后甜还是先甜后苦的选择一样。
新的环境里，可能会遇到很多的困扰和担忧，只要对自己有一个正确的认识和评估就可以很快地适应并融入新的环境。踏踏实实的走好现在的每一步就是减少焦虑的最好方法。不要一味地否认自己，贬低自己。
作者在书中说道，“矛盾的顺利解决是人格健康发展的前提”。想要成为怎样的人，那就需要正确认识自己，能做哪些事情，有哪些潜力可以去开发，这些都是可以通过训练得到塑造，促进自身的成长和发展。
生活在前行的道路上有很多事情是未知的，只要明确自己的方向，在每一个阶段坚守自己的主见，把那些消极情绪合理发泄，将内心所纠结的问题，正面解决掉。这样就会减少本身的内耗，任何瓶颈瓶颈和焦虑都会迎刃而解。
成长过程中每一个时间段都会遇到这样或那样的问题，困扰、焦虑、烦躁、不自信等等，都可以试着通过这本《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》对自己进行一个全新的剖析和认识。
生活中每一次短暂的停顿都是一次休整，更是为下一次出发做准备。学会思考和审视自己，接纳自己的不完美，用独特的优势与自己友好相处，与生活和解。
自己本就是独一无二的存在，更是可以通过不断成长、塑造，到达心中向往的完美。
《可塑的我：自我发展心理学的35堂必修课》简单易懂，就像是迷茫状态的信号灯，不仅能指引方向，更能带你认识一个全新的自己。