春节浪完了，脸上开始冒起了痘痘，肚子也多了一层游泳圈，最痛苦的就是嘴里又开始口腔溃疡。
患上口腔溃疡那叫一个惨，每一次微笑的背后都是一次钻心的疼痛。每一次吃饭简直就像是在咀嚼玻璃渣。于是只能日常严肃，日常高冷，日常含泪拒绝基友的火锅邀约，严重影响基情和生活质量。
口腔溃疡，又称“复发性阿弗他溃疡”，是一种十分常见的口腔粘膜疾病。根据名字我们可以看出，该病最主要的一个特征就是复发性，可谓是天涯海角陪你到老，海枯石烂誓死相随。
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果。科学家提出了关联因素论，遗传、环境和免疫“三联因素论：遗传背景加上适当的环境因素（包括精神神经体质、心理行为状态、生活工作和社会环境的等）引发异常的免疫反应而造成口腔溃疡；二联因素论：外源性感染因素（细菌和病毒）和内源性诱导因素（精神心理因素、营养缺乏、系统性疾病及免疫功能紊乱）互相作用造成口腔溃疡。
简单来说就是口腔溃疡是无法根治的，这是绝症！上帝给你关了门，又给你关了窗。
那面对口腔溃疡这个小婊砸难道就真的没辙了吗？难道要每次托腮拒绝小伙伴的海底捞吗？难道我们就束手无策坐以待毙了吗？不鸟放弃，口腔溃疡也是可以预防和治疗的。
首先要避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对黏膜的创伤。营养均衡，饮食清淡，避免烧烤、辛辣等食物该忍的时候要忍，忍过之后又是一条好汉。保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。良好的睡眠才能有良好的免疫力。避免口腔黏膜创伤，保持口腔环境卫生。晚上睡不着就看看吧，不谢，姓雷。
当然如果你最后还是惨败在它手下，那也别慌，不要屈服，二个星期之后又是一条好汉。
虽然基本没有所谓的“忌口”一说，但是口腔溃疡期间尽量少吃辛辣、过烫的食物，火锅，麻辣香锅。辣子鸡什么的能忍则忍，相信一般的地球人也不会在此期间挑战火锅吧。不要觉得口腔溃疡就是缺VC，于是狂吃猕猴桃、橘子、苹果等酸的水果。根据医学界的研究，口腔溃疡与维生素缺乏之间并没有直接的关联，吃太多橘子、猕猴桃等酸味较重的水果反而可能刺激伤口、加重疼痛。
饭后坚持漱口，不管是清水还是盐水，可以减少食物残渣在口腔内停留的时间，这样可以减少细菌生长，因此可以减小溃疡感染造成症状变重的可能性。
如果实在疼的生无可恋，那就只能“嗑药”了。不但是大家要注意哦，绝大多数溃疡贴中的主要药物成分是激素，虽然见效快，但是连续使用激素反而会对溃疡的愈合不利。
虽然口腔溃疡可以自愈，但是超过2-3个星期还没好的，疼痛难忍的，还是尽快挂号找医生吧。能让医生诊断清楚你所患只是普通的口腔溃疡，还是其他疾病的早期症状，毕竟小小的口腔溃疡可是超过种疾病的临床症状哦！
虽然目前口腔溃疡还不能根治，但是假如哪天被口腔溃疡折磨的生无可恋，小婊贝们不要悲伤不要着急，你可以和盆友这么说：
相信人间有真情，人间有真爱，比心。
今天评论互动主题
口腔溃疡你们都是怎么治的？
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