嘴里有溃疡，常常觉得疼，严重时连吃饭、喝水甚至说话都有点困难，动一下痛一下，真是个磨人的小妖精！
很多人认为其原因是上火、有热气、缺乏维生素C，其实并不然。引起口腔溃疡的原因可多着呢!
导致口腔溃疡五大原因
·维生素缺乏
B-12和叶酸缺乏会引发口腔溃疡，而不是维生素C。多吃富含B-12和叶酸的食物是预防口腔溃疡的方法之一。
·营养缺乏
锌、铁和钙缺乏会引发口腔溃疡。多吃富含锌、铁和钙的食物是预防口腔溃疡的方法之一。
·口腔受伤
如果口腔中软组织或牙龈受伤，就可能出现溃疡。注意不要造成口腔受伤，咀嚼食物时少说话。
·水果和蔬菜
有些水果、蔬菜会诱发口腔溃疡，包括柠檬，橙子，菠萝，苹果，西红柿等。经常得口腔溃疡的人，要尽量避免这些食物。
·免疫功能
如果人的免疫功能出现问题，也有可能出现口腔溃疡。因此要加强免疫系统的功能.
人人都会得口腔溃疡，可有的人常得，有的人很少得，除了常见的五种原因外，还和以下两点有关。
性别:女人比男人容易得口腔溃疡，经期激素变化可能是其中的原因。
家族史:1/3到40%的常患口腔溃疡的人有家族史，原因可能和基因有关，也可能和继承了父母的饮食习惯有关。
口腔溃疡会癌变吗？
网上传言，口腔溃疡是口腔癌的前兆。也可能是恶性疾病的“信号”。但到目前为止，全世界还没有一例复发性口腔溃疡癌变的报道，这一说法不大可信。
口腔溃疡需要看医生吗？
大多数复发性（良性）口腔溃疡即使不进行任何治疗，一到两周可自行愈合。
如果口腔溃疡发作频繁，久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，应及时就医。
口腔溃疡到底怎么治？
市面上有很多促进口腔溃疡的外用药。中药以西瓜霜、冰硼散等散剂为主，西药为含皮质激素、乳膏和膜剂等。及时用药可有效缓解病情、促进口腔溃疡的愈合。
另外，吃维生素B族片剂，也有助于加快溃疡面愈合。
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