天越来越凉，
节日越来越靠近，
亲朋好友、同事领导们，
聚餐也越来越频繁了，满桌美味，
鲜香滚烫、滋味万千，
等不及“胡吃海喝”。但你总能看到一两个人，表情苦楚得干瞪着眼，迟迟不动筷，不用猜，一定又是口腔溃疡来袭。
随着生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种——因生活形态导致的“文明病”。据调查显示，每10个人里，就会有3个人患有口腔溃疡。口腔溃疡已经和感冒一样常见。它通常长在嘴唇、舌头或口腔其它部位，会经常复发，时好时坏，不分男女老少。
严重溃疡直径可达1～3cm，深及黏膜下层甚至肌肉，溃烂处像被火烧一样灼痛。别说鲜香滚烫、滋味万千的热食，酸甜可口的水果，就是稍稍温热的水，或者小巧的坚果零食…流过、碾过、擦过那个，肿胀发白的伤口时，都是，痛痛痛痛痛痛痛痛！
医学上有很多疾病无法彻底根治，
我们称之为“绝症”，不幸的是，
口腔溃疡也是其中之一。
复发性口腔溃疡是一种间歇反复性发作的以局部灼痛为主要特征的口腔粘膜溃疡损伤，临床尚无完全治愈的方法。目前，有众多观点认为口腔溃疡疾病与口腔微生态有关。
实验研究
口腔中菌群常见的为链球菌群、韦荣氏菌群和奈瑟氏菌群，这三种细菌含量的变化会直接影响口腔微生态平衡。有实验研究通过分析对比口腔中这几种菌的变化，进而研究口腔溃疡与菌群的关系。
1.1入选样本
研究人员选取了95例样本，将其分为发病组、愈合组和正常对照组三组。
发病组为临床确诊并处于溃疡期的39例ROU患者，其中男13例、女26例，平均年龄26.3岁；愈合组为临床确诊并处于愈合期的35例ROU患者，其中男11例、女24例,平均年龄25.3岁；对照组为无ROU病史的21位健康成年人，其中男9例、女12例，平均年龄23.3岁。
1.2纳入标准
所有受试者均符合以下纳入标准：所有受检查者取样前1周内未服用任何抗生素、铋剂、抗酸剂及H2受体拮抗剂，1月内未服用类固醇药物或非类固醇类抗炎药，如阿司匹林等；无其他系统性疾病；无其他口腔黏膜病；无中、重度牙周病。
1.3标本收集
无菌洁净玻璃器皿收集各组受试对象轻漱口后唾液约1ml，用无菌移液器分装ul于无菌EP管中,置4℃冰箱保存备用。所有受试者标本收集前2h均未进食。
1.4检测方法
荧光定量PCR扩增
2.实验结果
链球菌、韦荣氏菌及奈瑟菌定量结果见下表。
溃疡组链球菌及韦荣氏菌含量的对数值均显著低于对照组(P＜O.01)，链球菌及韦荣氏菌含量分别较对照组降低了0.67％和0.86％；溃疡组与愈合组间链球菌及韦荣氏菌的含量的对数值差异均无统计学意义(P=O.64；P=0.17)；愈合组链球菌含量的对数值显著低于对照组(PO.O1)，菌量较对照组降低0.67％，愈合组与对照组间韦荣氏菌含量的对数值差异无统计学意义(P=O.)；奈瑟氏菌含量的对数值在3组间的差异均无统计学意义(P=0.)。
3.结果讨论
口腔溃疡患者韦荣氏菌和链球菌变化，说明韦荣氏菌和链球菌的变化可能与复发性口腔溃疡具有较密切的关系。
对于口腔溃疡患者，生活中应多吃青菜、水果等保证微量元素及维生素的摄入；平时注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口生活起居有规律,保证充足的睡眠。另一方面要保持水泡患处的清洁，切忌用手扣或剥，以免引起细菌感染。
口腔菌群与口腔溃疡密切相关。我们可以益生菌调节口腔菌群，缓解或治疗口腔溃疡。
为什么说正和益生菌能预防口腔溃疡口腔溃疡通常是由感染病原菌引起的，而正和益生菌具有抗炎杀菌作用，对口腔溃疡有一定的缓解作用，因而可用于口腔溃疡的辅助治疗。
口腔溃疡者可以口含益生菌了，每天2-3次，不但可以缓解疼痛，溃疡发炎还会得到显著的减轻和治疗。
不论何种疾病，最基本的治疗都是依靠人体的自然治愈力，即使是时效药、消炎药，也只能消灭病原菌，无法新生细胞、提高免疫力，而通过补充益生菌提高人体自愈能力、远离疾病、改善亚健康是现在来说的最佳方案。
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