“嘿，来根冰淇淋？”“不了，我口腔溃疡了。”
“来，喝点热水吧。”“不了，我口腔溃疡了。”
“走起，吃火锅去？”“不了，我口腔溃疡了。”
相信所有人都对“口腔溃疡”并不陌生。在一顿火锅后、失眠熬夜后、压力大时，溃疡就一声不吭的跑你嘴里串门了。那真是一种无法言喻的感觉，别管是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里都只剩下一首歌：口腔溃疡是会呼吸的痛，它活在我口腔每个角落。吃饭时会痛，喝热水会痛，连沉默也痛……
口腔溃疡（俗称“口疮”）是口腔内科疾病中最常见的病症，学名称为“口腔黏膜溃疡”，它像伤风感冒一样多见。几乎每个人在一生中，都有过溃疡的经历。在人群中，其发病率为20%，以复发性口腔溃疡最多见。中青年人最容易中招，且男女比例约为2：3。季节交替、精神劳累、饮食辛辣等等都可能导致口腔溃疡。
那么口腔溃疡的病因是什么？怎么才能有效地治疗口腔溃疡？
口腔溃疡的表象
01
消化系统疾病及功能紊乱：
如腹胀、腹泻或便秘等情况。
02
内分泌变化：
有些女性患者往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍，与此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。临床研究发现，月经期出现口腔溃疡主要是由于体内黄体酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
03
精神因素：
有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。
04
遗传因素：
如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病。
05
免疫因素：
如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
口腔溃疡的治疗
方法一
西瓜霜
西瓜霜具有清热泻火、消肿止痛的功效。对治疗一般的口腔溃疡有明显效果。不过需要注意的是，口腔溃疡分两种情况，并不是所有口腔溃疡都可以用西瓜霜治疗。
①溃疡面是黄色的，溃疡面周围红肿，起病急，病程短，往往一觉醒来就出现了，而且溃疡面积较大、偏深，疼得比较厉害。症状就是“红肿热痛”。这种情况就要把火扑灭，适合用西瓜霜或牛黄解毒丸。
②溃疡面颜色比较淡，为浅红色或白色，周围红肿不明显。病程比较长，还反复发作，有的可持续十几天甚至几个月，但疼痛不明显。这种情况不适合并使用西瓜霜！误用、滥用泻火药还会损伤人体的免疫抗病能力，影响脾胃肾的功能，造成消化不良、腹泻等。
方法二
含冰糖
得了口腔溃疡时，不妨在口腔里含几块冰糖，对“口疮”有一定疗效。
方法三
饮食清淡
大部分口腔溃疡是由于上火引起的。这时就要注意作息习惯和清淡饮食，也可以喝一两杯凉茶降降火。保持口腔卫生及时漱口刷牙，避免食物残留滋生细菌。
方法四
蜂蜜水漱口
可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。或者先将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
方法五
补充维生素
把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。
方法六
坚持
运动
保持良好的心态，每日坚持适当的运动锻炼，提高身体代谢能力，可降低口腔溃疡的发生频率。
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