-“今天去吃烧烤吗？”
-“不，我口腔溃疡了。”
一个星期后……
-“今天去吃火锅吗？”
-“不，我口腔又溃疡了。”
-“你怎么天天口腔溃疡啊（摔！）”
口腔溃疡的疼可以打败一个成年人
它很娇小，呈圆形或椭圆形
中间凹下去，四周凸起来
像个盆地
没啥特别的，就是特别疼！
刷牙的时候
一不小心碰到，那酸爽简直不敢相信！
吃饭时
一不留神咬到溃疡，疼的眼泪直流
说话的时候
一不注意牙齿硌到了溃疡，好好说话的心情都没了
不光这些时候会痛
就连呼吸都痛......
口腔溃疡究竟打哪儿来？
好好的为啥会长口腔溃疡？
可能是遗传
可能是压力大
可能是身体发生异常的免疫反应
口腔溃疡目前不能根治
差不多80%的口腔溃疡都是轻型口腔溃疡，主要出现在嘴唇、舌头、颊部、上颚，大小在5mm以内，就像一个米粒儿那么大。
对于大多数轻型的复发性口腔溃疡来说——不治也会好，但要根治，没门儿！
说不治也会好，是指溃疡长出来5天左右就开始愈合，7～10天就能痊愈，而且丝毫不留踪迹——不留疤。
但是要根治「复发性口腔溃疡」，有办法吗？
只能说，现在的我们——没有。
如果长了溃疡，医院，你只要「熬着」，并且保证口腔卫生，多漱口，快的三四天，慢的一周左右，疼痛度会渐渐减弱，毕竟我们知道，轻型口腔溃疡有「自限性」，可以自愈。
所以，口腔溃疡的治疗目的不在于「根治」，而是减少复发次数、延长复发周期，并且减轻溃疡疼痛、加速愈合。
对于稍微严重点的溃疡，或者「熬痛」能力很弱的小伙伴，该看看医生咯！
长了口腔溃疡，火锅就先别吃了
生在美食之邦中国人生了病最喜欢问的就是该吃什么、不能吃什么。
理论上，什么都能吃，但是无论吃什么东西都未必会让溃疡好得快。
如果长了溃疡，又吃一顿火锅的话，这种痛楚一定会更刻骨铭心。
口腔溃疡了到底该怎么办？
口腔溃疡现在的病因不明确，所以治疗方法也很多，总体来说就是改善免疫力，减少局部刺激，促进溃疡愈合。虽然我们不能一键消除口腔溃疡，但对于日常生活我们能做的也是很多：
劳逸结合，适度锻炼
熬夜、精神紧张大都会诱发口腔溃疡，生活不规律，休息时间不固定会造成免疫力的紊乱。精神过度紧张也会影响到身体正常代谢过程，使口腔溃疡的发病频率增加，发病时间增长。
加强运动可以强身健体，提高人体对疾病的抵抗能力，还能改善人体的免疫状态。所以正常作息与适度的身体锻炼都可以在一定程度上减轻口腔溃疡的发病。
避免进食刺激性食物和不良习惯
复发性口腔溃疡的每次发病常常由于口内刺激引起，对于吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物，都可能诱发口腔溃疡。
对于容易发生口腔溃疡的人就要尽量避免这些可能存在的诱发因素，日常尽量避免进食像辣椒、大蒜、芥末这些可能会刺激到口腔黏膜的食物以及过冷过热的食物。
像吸烟、饮酒、嚼槟榔这些不良习惯，不仅仅会影响到全身的健康，还会严重刺激口腔黏膜，造成口腔溃疡、白斑、口腔黏膜纤维化甚至口腔黏膜癌变，所以为了我们的身体健康，还是尽量杜绝这些不良习惯吧。
辣椒作为很棒的调味品，对口腔溃疡可不友好。
正确用药，及时就诊
市面上有很多口腔溃疡的外用药物，大部分按照说明书使用，可以一定程度上促进口腔溃疡的愈合。
此外，有些口服药物可以通过调节免疫力来治疗复发性口腔溃疡，如沙利度胺、左旋咪唑等。但这些药物必须在专业医师指导下使用，不然可能会引起相当严重的副作用。
最重要的一点，就是不要相信偏方，不要自行用药，医院进行就诊。
得了口腔溃疡，还是要注意调整自己的饮食结构，多运动锻炼。寄望于吃点药就能好，那可是不行的~
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