口腔溃疡在日常生活中的出现概率并不低，给我们的生活带来了不少的困扰，不仅影响工作与生活，影响个人的外表形象，更有甚者，还可能影响饮食，吃东西、喝水，都会受影响，更重要的是，口腔溃疡易复发，反反复复令人烦恼不已，口腔溃疡了，怎么办？
慢性复发性口腔溃疡属中医学口疮、口疡、口破、口糜等病证范畴，是指发生于口腔黏膜的淡黄色或灰白色的溃烂，伴有灼热疼痛，病程呈反复发作的疾病。
西医认为其发病机制可能与免疫功能低下、细菌或病毒感染、代谢障碍、维生素缺乏、内分泌异常、消化功能紊乱及精神因素有关。
中医认为慢性复发性口腔溃疡属口疮、口疡、口破、口糜等范畴，临床本病虽发于口腔局部但却与全身脏腑功能失调密切相关。
复发性口腔溃疡是一种临床常见的口腔黏膜疾病，复发性口腔溃疡的病因多为外感风、燥、火等外邪，及饮食不节、恣食肥甘辛辣、嗜饮醇酒、情志不畅、劳倦过度等内因所致。
本病的病机为阴阳失衡、脏腑功能失调、虚实夹杂，病位在口，与心、脾、胃、肾、肝等脏腑密切相关。
阴虚火旺
素体阴虚，或热病之后伤阴，或思虑太过，或劳伤过度，或睡眠不足等暗耗真阴，导致心、脾、肾之阴液不足而生内热，虚火上炎，口舌受灼，溃烂成疮。
脾气虚弱
脾胃同居中焦，为气血生化之源，升清降浊之枢，若思虑太过，劳倦内伤或久病之后，脾胃虚弱，中气不足，升降失调，气机不畅，郁而化火，阴火乘脾胃元气之虚而上炎。致口舌生疮。
脾肾阳虚
脾为后天之本，肾为先天之本。脾主运化水谷精微，但须借助于肾中阳气的温煦。肾藏精，但肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生，二者互相资助，相互促进，相互影响。若禀赋阳虚；或劳倦不节；或久病久泄，损伤脾胃元气；或形寒饮冷，久踞湿处，脾肾阳虚温化失职，阴寒内盛，脉络痹阻不畅，寒湿困聚口腔，溃烂成疮。
阴阳俱损
久病体弱，长期服用苦寒药物，戕伤阳气，燥竭阴津，致脾肾先后天阴阳俱损，既有阴竭水亏，虚火上炎，又每兼下焦阴寒内盛，逼浮阳上越。
1.栀子、淡豆豉：两药具有清上焦郁热、除烦凉血的作用，适用于心脾积热证口疮。
2.金银花、连翘：两药清热解毒、散结消肿止痛，适用于风热袭表、湿热内结证口疮。
3.黄柏、砂仁：两者相配益阴增液、补土伏火，主要治疗肾阴虚火证口疮。
4.黄精、山药：两药具有调节脾、胃、肾功能，治疗脾胃伏火证口疮。
5.黄芪、甘草：两药具有补中益气、升阳举陷，是促进口疮愈合的良药，适用于久不愈合的气虚口疮。
西瓜半个
将瓜瓤挤汁，含于口中，2~3分钟之后咽下，然后再含新的西瓜汁，如此重复，直到西瓜汁全部饮完。每日1剂，连饮1~2周。脾胃虚弱、素体寒凉者不可用此法。
鲜荷叶60克，冬瓜克，白糖适量。
将荷叶洗净、剪成长条；冬瓜洗净、去皮、切片。锅内加水适量，放入荷叶条，大火烧沸，改用文火煮10~15分钟，去渣，加入冬瓜片，再煮沸2~3分钟，调入白糖即成。
适合口腔溃疡、暑热烦渴、肺热咳嗽、痰黄黏稠、小便短赤等。
生萝卜数个，鲜藕克。
两者洗净、捣烂、绞汁、含漱。
适合心火上炎引起的口腔溃疡
青梅30克，生地黄15克，石斛10克，甘草2克。
将上述药材加水煎煮20分钟，去渣取汁。
每日1剂，分2~3次服，可连用数日。
生津止渴，养阴清热，降火敛疮。适用于口腔溃疡。
1、饮食清淡
在饮食五味当中，“辣”是最为上火的一种。然而部分地区的人又异常嗜辣，易上火的人就很容易得口腔溃疡。小编建议日常饮食清淡为好。
2、注意口腔卫生
口腔溃疡实际上是由于细菌感染所致，如果不注意口腔卫生，容易加重继发感染。如果实在疼痛无法刷牙时，可用盐水或者是药物漱口水漱口，减少口腔细菌。
3、补充锌和维生素B
微量元素和维生素是组成口腔粘膜的重要成分，经常性补充锌和维生素B有利于溃疡的愈合。由于两者的联系密切，联合使用效果更佳。
4、避免损伤口腔黏膜
在很多时候，口腔溃疡的先决条件是口腔黏膜具有损伤，从而给细菌进犯提供了机会。因此在日常生活中，我们需要纠正咬唇、咬舌等不良习惯。
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