（作者订正：药学部陈亚珠）口腔溃疡，民间一般称之为“口腔上火”或“口疮”，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。发作时口腔黏膜疼痛剧烈、灼痛难忍、长期的反复发作将直接影响患者整个机体免疫功能、引起代谢紊乱，出现口臭、慢性咽炎、便秘等症状。
随着生活节奏加快，口腔溃疡发病率也在逐渐升高。口腔溃疡发作期间，疼痛刺激影响说话和进食，而影响患者的心情，常给患者带来各种不便和痛苦，尤其对频繁发作的患者的生活质量产生了较大影响。口腔溃疡发生的原因多种多样。可能与遗传、压力或焦虑的心理状态、免疫力低下、微量元素和维生素缺乏、吃辛辣或熏烤的食物、疾病等因素有关。
那么如何预防口腔溃疡呢？我们需要做好以下几点：
1.少吃油腻、生冷或甜腻的食物，清淡饮食；
2.饮食多样，均衡膳食；
3.保持口腔卫生，勤刷牙（一天不低于2次）；
4.保持愉快的心情，避免大喜大悲；
5.避免熬夜，劳逸结合，有个强健的体魄；
6.减少使用会干扰口腔菌群的药物牙膏；
7.月经不调的女性朋友会更容易的患有口腔溃疡，因此也要积极的治疗。
对于大多数的口腔溃疡而言，当人体的免疫力水平较高时，完全可以自愈，不需要药物治疗；但是当机体免疫力低下，溃疡面不断扩大，且病情反复时，需立即用药治疗。
1.遵循“缺什么补什么”，“缺多少补多少”的原则补充维生素，避免超量。
2.含漱剂：如使用杀菌消炎替硝唑含漱液、复方氯己定（洗必泰）含漱液等。
3.六神丸：取六神丸1瓶（30粒）碾成粉，加2毫升凉开水调成糊状，涂于创面，以餐前15分钟用药为佳，每日3次。
4.使用西瓜霜喷剂，若效果不佳加服石辛含片，或换用康复新液，
5.牛黄解毒片搭配口服维生素类药物或外用西米替丁涂剂也有很好的疗效。
口腔溃疡虽然还暂无确切病因也难以根治，但是只要我们防治得当，根本没在怕的哦。
公卫中心官微
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