时下处于炎热夏季，人体的阳气达到一年的“高峰”，人体容易出现“上火”症状。
夏天昼短夜长，天气热，人们一般睡的比较晚，起的比较早，睡眠不足，精神不振，这些都会导致免疫力降低，引发口腔溃疡。而且人们因为高温心情容易变得烦躁，厌食，饮食不规律容易导致身体肠胃系统紊乱。再加上夏季各种烧烤火锅依然流行，不少人仍喜欢吃这些食物，就导致口腔溃疡的发作。
长溃疡用不用认真对待？口腔溃疡初期，大多数人都使用过西瓜霜、口腔溃疡意可贴。当口腔溃疡越来越严重，溃疡面数日难愈，发作次数频繁，无法正常生活，才会考虑到治疗。
口腔溃疡，轻者数日可愈；重者牵连不断，此消彼长，难以见好；有些人甚至常年与之相伴，遇乐事不能笑，望美食而不能食，苦不堪言。
注意事项1.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。
2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。
3.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。
4.保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。
口腔溃疡吃什么水果比较好水果质地柔软，鲜甜多汁，那鲜艳的色泽更是让我们食欲大增，很适合患了口腔溃疡的人食用。如，西瓜、苹果、火龙果、梨等水果；适当的吃水果不仅仅能解馋，还能治疗我们口腔溃疡那是不是更好呢！！！
预防口腔溃疡小妙招，早晚使用艾丝拉洁牙素刷牙，能有效的清理口腔中的食物残渣和一些细菌，清晰口气，改善口腔环境。
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