口腔健康守护者
TEETH
贝臣口腔
-DentalHealth-
Hi~各位小伙伴们！
贝小臣又来啦~
近期来院看牙的小伙伴
好多都长了口腔溃疡，贝小臣这才发现
口腔溃疡已经开始找上门了！
说起口腔溃疡
那真是让人无可奈何
虽然不影响日常生活，但又存在感十足
今天贝小臣就给大家讲讲
日常生活中
如何才能预防口腔溃疡呢？
1）注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，减少口腔细菌，使用牙线清理口腔，防止因食物残渣加重继发感染。
2）减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃辛辣刺激、其他太粗糙太坚硬的食物。
3）注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃腌制品、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
4）养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳；培养自我心理调节能力，该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态，也不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法哦。
一般来说口腔溃疡具有自愈性
7-10天就会自行痊愈
如果是反复发作、不易痊愈的口腔溃疡
还是要及时到口腔黏膜科就诊哦
最后
衷心希望屏幕前的你
口腔健康、吃嘛嘛香！
你想了解的牙齿口腔问题
这里都能找到
-成都锦江贝臣口腔-
长按扫码