坊间流传着靠“吃火锅”、“吃烧烤”、“猛吃辣的”等方式来试图辣死或馋死口腔溃疡的方法。一边说着“口腔溃疡就不能惯着它，你越把它当一回事它就越折腾”，一边捂着腮帮子吃美食，也不知是痛并快乐着，还是快乐并痛着。
说实话，口腔溃疡并不吃这一套。短暂的痛觉刺激或许能让人暂时降低对口中溃疡的感知，但黏膜的损伤是不会骗人的。吃辛辣刺激性食物只能延长口腔黏膜的修复进程，让你痛得更加持久。
靠谱程度：0星☆☆☆☆☆
亡羊补维生素有研究表明，有些口腔溃疡的出现与维生素B族的缺乏相关。于是有人试图通过补充维生素B2的方式来治疗口腔溃疡，当然这种方式也衍生出了“多吃富含维生素C的猕猴桃”一类的迷惑行为。
要知道，缺乏维生素B族可能会造成口腔溃疡，但并不代表补充维生素B族可以加速溃疡创面的愈合。当然，如果是由于维生素缺乏导致的口腔溃疡，那么有针对性地进行补充确实有利于溃疡创面的愈合。
另外，溃疡期间食用大量偏酸或含糖量高的水果也不利于口腔健康和黏膜修复，所以就算水果是健康的，溃疡好之前也不能乱吃。
靠谱程度：2星★★☆☆☆
漱口水还是淡盐水？有人看待溃疡和漱口会抱有一种“除恶务尽”的心态，于是，强力薄荷漱口水成了他们的首选。但直到某知名蓝色漱口水入口的一刹那，感受到那股醉人的辛辣在口中绽开，他的眼泪，流了下来。
不论是漱口水还是淡盐水，我们需要的仅仅是它的杀菌和清洁作用而已。清洁的口腔环境更有利于溃疡创面的修复，并能够降低继发感染的风险。漱口是件好事，但自虐就大可不必了。
靠谱程度：3星★★★☆☆
对症下药以前和口腔溃疡比较熟的时候，尝试过用了不少药。内服也好外用也罢，有的时候挺好用，有的时候效果也不尽人意。后来一位医生朋友点醒了我：口腔黏膜有损伤，为啥不用黏膜修复剂呢？
其实，口腔溃疡的本质就是发生在口腔黏膜局部的溃疡性损伤。想要让溃疡好得快，修复口腔黏膜是其中的关键。直接作用于病灶，加速上皮组织的修复，促进细胞再生，使得溃疡创面的愈合时间大大缩短。
在黏膜修复剂的作用下，口腔黏膜的愈合质量较溃疡后的自然修复更佳。口腔黏膜的防御能力提高了，更能起到降低复发频率的效果。
当你需要的时候，用起来也挺方便，只需用生理盐水冲洗干净。黏膜修复剂含漱5min后吞咽，如果是儿童的话可直接搽涂，一日多次。当然，具体如何服用还是听医生的专业指导哦~
靠谱程度：5星★★★★★
所以不管是什么问题，还是要找专业的人，大家可不要在傻傻的拿自己当网上偏方的小白鼠了，用对方法，告别口腔溃疡烦恼~
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