最近减肥大业未成，晚上相约去夜跑，跑完相视一笑去夜宵！
结果，忽如一夜春风来，千树万树梨花开。
满嘴的泡泡，口腔溃疡了！
口腔溃疡≠上火
提到口腔溃疡，很多人脑海里都会浮现一个词：上火。
目前，口腔溃疡的具体发病原因不明，但通常认为是免疫和环境等综合因素引起。
所以，口腔溃疡并不等同于上火，不要以为随便来点金银花就好了。
口腔溃疡≠维生素缺乏
发生口腔溃疡，很多人认为自己摄入维生素不够，一般医生也会给患者补充维生素B2进行治疗。
但是，当胃肠功能紊乱、月经失调而引起口腔溃疡时，
单用维生素B2也就效果甚微了。
复发性口腔溃疡≠癌变征兆
口腔溃疡一般可完全自愈，癌变的机会也极小，如复发性口腔溃疡、创伤性溃疡、结核性溃疡等。
对于长期不能愈合（超过2-3周），特别是伴有红色或白色改变的溃疡，就有癌变的可能，医院诊治。
口腔溃疡的高发因素
1、免疫紊乱。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。
2、营养缺乏或贫血。尤其是缺乏铁和b族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃。
3、糖尿病、血液病、结核病等慢性病。由于黏膜的营养供应不良，也容易出现口腔溃疡。
4、激素波动。月经前和更年期的女性是口腔溃疡的高发人群，妊娠期女性发病率相对较低。
5、胃肠不好。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。
6、其它因素。目前认为，遗传和缺乏维生素，也是口腔溃疡的发病原因之一。
得了口腔溃疡怎么办？
用药建议：
1.使用局部药物缓解疼痛感，比如西瓜霜喷雾剂、水龙掌口含液等。
2.口腔溃疡贴片，比如意可贴。形成保护层，保护伤口从而促进愈合。
3.华素片，就是西地碘含片。主要是消炎促进康复。
4.补充维生素B、C。
生活建议：
1.切记不要熬夜！
2.注意清洁口腔，饭后漱口，早晚刷牙一次。
3.多补充膳食纤维及新鲜蔬果。