前两天小编吃饭时
不小心咬到了嘴唇
导致了口腔溃疡
这几天茶饭不思
溃疡部位连说话喝水都疼
真是苦不堪言
春季是口腔溃疡的高发季节，在这大地回暖的时候，却有不少人跟小编一样，一不小心就被口腔溃疡缠上咯。
冯先生是个十足的火锅控，去年冬天为了治疗口腔溃疡，足足忍了3个月没碰火锅。最近同学聚会、同事聚餐频繁，恰巧还都是约在火锅店，冯先生本以为自己溃疡已许久没发作，吃几顿火锅应该没事，但没想到接连的几餐火锅加饮酒，让溃疡突然在嘴里大爆发。一周前，实在疼痛难忍的冯先生又来到了省妇幼口腔科就诊。
口腔科王汉明教授检查发现，冯先生的舌头、牙龈、嘴唇等位置有多处大小不一的溃疡，有的位置较近的小溃疡长大后合成一个大溃疡面。王教授根据病症，采用经验用方愈口宁为其清热解毒、凉血敛疮，经过几天有针对性的治疗控制了溃疡的发展。王教授提醒冯先生，后期还需要再行养阴活血、健脾合胃的调养，特别要注意清淡饮食，切忌辛辣生冷，不然还要受溃疡之苦。
王教授说，许多年轻人喜欢吃火锅、串串等食物，但频繁的辛辣刺激很容易诱发口腔溃疡，部分患者的口腔黏膜薄弱，辣、烫、硬的食物都会刺激甚至损伤口腔黏膜，形成溃疡。王教授提醒大家，保持清淡饮食是预防口腔溃疡的关键，一般口腔溃疡可在一周左右自行痊愈，但若出现长期不能自愈或大面积的口腔溃疡，建议大家应尽快就医为宜。
春季口腔溃疡高发，近期来省妇幼口腔科就诊的口腔溃疡患者比平时增加了约25%。口腔溃疡究竟是一种怎样的疾病？在日常生活中应该如何正确的防治呢？
专家介绍
王汉明教授
二级教授，博士生导师，世中联耳鼻喉口腔专业委员会副会长，湖北省口腔医学会副会长，湖北省中医医师协会副会长，医院协会副会长。
临床方面擅长运用中西医结合方法治疗复发性口疮、口腔扁平苔藓等。
专家门诊时间：周三上午
口腔溃疡可分为创伤性溃疡和复发性溃疡。针对不同类型的口腔溃疡有不同的应对方式。
创伤性口腔溃疡
创伤性口腔溃疡多由擦伤、咬破等原因导致口腔黏膜破损、溃疡，在导致损伤的原因去除后，就会自愈。
但是，值得注意的是，如果去除导致损伤的原因后，原溃疡面超过一个月还不愈合，就需要警惕了。
应对创伤性口腔溃疡，首先需要去除刺激物，如拔除残根、残冠，修改或拆除不合适的修复本，拔除鱼刺等；然后用消炎止痛的药物进行缓解。
此外，习惯性咬伤导致的口腔溃疡，还需纠正口腔不良习惯等。
复发性口腔溃疡
复发性口腔溃疡表现为口腔溃疡反复发作，一般可以自愈，且下次发作时一般不会在同一位置。这其实是一种口腔黏膜疾病，又称为“口疮”、“复发性阿弗他溃疡”。它的特点是病因不明、位置不定、可自愈。
复发性口腔溃疡主要是免疫紊乱、内分泌紊乱、精神压力大，或消化系统疾病，如慢性胃炎、胃溃疡，以及药物治疗不当等造成的。
因此，应对复发性口腔溃疡需要加强锻炼、规律作息，以及保持心情舒畅等来调解免疫力。
春季，阳气始生，生机萌发，万物欣欣向荣，人体顺应四季变化规律，出现春生、夏长、秋收、冬藏的适应性调节，人体气血也随“春生”之气而生生不息，而这正是中医学一贯坚持的“天人一体”整体观的具体体现。因此，因时制宜，可及时调整机体的阴阳平衡，有助于防患于未然。
口腔溃疡的科学防治
1.日常生活中应注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。
2.注意饮食清淡，避免辛辣性食物和局部刺激，多食小米、麦粉及各种杂粮和豆制品，核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣等。春季，阳气生发，补益太过也易发生溃疡，韭菜、大葱、大蒜等生发之物应尽量避免过食。
3.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自我，缓解精神压力。
4.适量锻炼，调节免疫力。口腔疾病多由外邪入侵所致，“邪之所凑，其气必虚”。
5.当发生口腔溃疡时，白芨、甘草、夏枯草、金银花、蒲公英等常见中药都具有较好的治疗口腔溃疡的功效，不仅能够增强身体的免疫力，同时还可以促进伤口的愈合，可用这些药物泡水饮用，帮助溃疡愈合。柠檬、柚子等酸味过重的水果则要少吃，以免损伤黏膜，形成溃疡或延长愈合时间。
丨供稿：口腔科丨编辑：王雯倩丨监制：周建跃
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