生活中，难免会有一些小病痛，虽然看起来不起眼，但是却会给日常生活平添许多痛苦和烦恼，口疮就是其中一种。
口疮，可能很多人会觉得很陌生，如果换成口腔溃疡大家一定深有感触。吃饭时，边吃边痛，再吃再痛，这大概是口腔溃疡“最痛”的领悟了。
“口疮与口腔溃疡是一回事吗？”实际上，口疮与口腔溃疡是一样的，二者区别主要是称谓上的差异，而没有本质上的不同。
口腔溃疡，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，可从米粒至黄豆大小，发展成圆形或卵圆形，溃疡面凹陷，周围充血。从小到大，每个人都得过口腔溃疡，有时可自愈，有时却迁延难愈，严重影响食欲。其发病原因笼统来说与焦虑、紧张和压力因素、免疫力、身体疾病、维生素和微量元素摄入不足等因素有关。
目前正值暮春季节，也是一年中肝火最容易旺盛的季节，口腔溃疡较多发。其中又以女性最为常见，因为女性容易血虚，肝血常常处于亏虚的状态，肝火常常会旺。尤其是女性月经期前后，肝火更旺盛，口疮也更容易发生。这种口疮疼痛感也是比较强的，疮面和周围也容易发红。创面不大但数量较多。
生活中，每当家里有人口腔溃疡了，老人总会告诉你，这其实是“上火”了，得吃点药“泻泻火”，或者喝碗凉茶，吃点牛黄解毒片。
一件小事，反应出多数人对于口疮的认识还仅仅局限于“上火”这个层面。不分症状，盲目过度依赖清热药物，势必加重脾胃损伤，症状随之更重。甚至有些人在使用清热为主的药物效果不理想的情况下，进一步加大剂量或增强药效，结果往往是南辕北辙，口腔溃疡反而越来越重，反复发作。
此类反复发作的口疮，往往伴有舌苔厚腻、口干、口苦、口臭、胃肠不适、胁肋部不适、小便黄、大便黏腻不爽等不适症。多因脾胃不足，饮食不节，水湿驻留身体不化，长久生热，导致脾胃运化功能越来越差；加上生活中饮食不节，过食生冷或辛辣肥甘，治疗上如果再一味地服用清热的中成药，伤及脾胃，导致湿热不断郁结。每当过于劳累、情绪波动、更年期、失眠之后，口疮就会反复发作。针对这种类型的口疮，可以在医师的指导下辨证服用清肝利胆口服液。
如果疮口疼痛难忍，可以从清洁口腔、减轻疼痛、加速愈合的角度出发，口含华素片，或用冰硼散敷于患处，消肿止痛。
预防和治疗口腔溃疡，生活上要注意：
一日三餐要有规律，不要不吃，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡。饭后可以吃些水果，尤其是梨；可以喝些蜂蜜，或者茶水，白开水；少吃辛辣上火的食物。每天多运动，保持心情的舒畅，同时还增强自己的免疫力。注意口腔卫生。如果出现了口腔溃疡，可以每天使用漱口水2~3次，保持口腔清洁，可以起到不错的效果。参考文献：吕鑫纯,杨少颜.华素片佐清肝利胆口服液治疗复发性口疮.《广东医学》,年.河南省中药制药骨干企业
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