口腔溃疡是我们生活中常见的一种疾病，这个病带给我们最大的感受想必就是吃东西时的酸爽吧，而且口腔溃疡这个病总是容易反反复复发作，影响我们的正常生活。那么是什么引起了口腔溃疡，又要怎样防治口腔溃疡呢？什么是口腔溃疡？口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。由于一个人会多次发作口腔溃疡，因此又被叫作复发性口腔溃疡。其发病率为10%-25%，患病人群中女性多于男性。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便，有时还会出现口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。为什么口腔溃疡总是找上我？口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其主要和免疫因素、遗传因素、全身性疾病、感染、心理环境等因素有关。临床数据显示，有以下几种习惯时，更容易招惹上口腔溃疡：1、进食辛辣刺激食物，常吃粗糙、坚硬食物；2、作息不规律，经常熬夜，睡眠不足；3、精神压力大、紧张焦虑；4、偏食，营养不均衡；5、口腔卫生差，口内有残根，牙尖或破损牙齿、假牙边缘锐利。反复口腔溃疡，暗示你可能有这些问题了1、缺乏维生素及微量元素：锌元素会影响到糖分、脂肪以及蛋白质的合成，会降低人体抵抗力免疫力，而维生素B2属于生物催化剂，在缺乏的时候会影响黄梅合成，影响物质代谢，最终容易导致溃疡；2、胃肠道疾病：慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等这些常见的胃肠道疾病也会降低人体对维生素的吸收，从而导致口腔溃疡；3、精神压力大：工作劳累、精神紧张、情绪波动大、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复找上门；4、警惕其他疾病：反复发生多发性口腔溃疡，同时或前后伴有外生殖器溃疡、皮肤出现痤疮、毛囊炎、眼睛不适、视力下降等问题时，需考虑是否为白塞氏病。口腔溃疡伴随有脱发、颜面部紫红斑、关节疼痛等症状时，需考虑是否为红斑狼疮。年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现溃疡面较深较大，口腔不明原因的肿块时，应警惕是否为口腔粘膜癌变。如何防治口腔溃疡？1、营养均衡：多吃富含锌的食物，这种微量元素可以促进创面愈合，常见的食物有动物肝脏、瘦肉、花生以及核桃等；多吃富含维生素的食物，比如番茄、茄子、胡萝卜、以及菠菜等等，不仅可以提高身体免疫力，还可以促进溃疡面愈合；忌辛辣忌烟酒。2、保持口腔卫生，避免口腔黏膜受损：去除口腔局部刺激因素，不去撕咬粗糙食品和包装，比如用牙开瓶盖，避免用嘴接触脏的东西。3、规律作息：保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量；平常坚持锻炼，提高身体免疫力；4、保持乐观心态，控制好自己的情绪。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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