脚被称为“第二心脏”，泡脚养生很早就被人们所重视，在民间用老艾汤泡脚已有上千年的历史了。艾也被称为女人草，经特殊加工陈藏三年的老艾，用它泡脚具有一种特殊的良性刺激，可使植物神经和内分泌系统得到调节，对改善体质虚寒怕冷手脚凉，身体疲劳睡眠不佳，有着非常好的效果，泡脚艾一年四季均可使用。
艾叶泡脚的好处
1.可以改善口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次,同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
2.对于身体寒湿重的人，在泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，并停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
3.具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
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