现已到了秋高气爽的季节，这一季节是夏天和冬天的过渡期，但秋季的天气非常干燥。每到换季的时期，很多宝宝的身体总是会出现一些症状。
其中最多的就是上火，并且这种症状还会愈加严重。很多医院进行检查，但秋季上火是一件很正常的事情，引起孩子上火的主要原因就是天气异常干燥，身体缺乏水分。
并非孩子是这样，许多成年人也会因此而上火。但孩子的身体抵抗力较差，一般都会出现口腔溃疡、流鼻血、大便干燥等等。家长也不要过度担心，因天气干燥而引起的这一现象，只要找对方法很容易避免这些症状的发生。
孩子出现上火的现象，我们该做些什么呢？
一、多带孩子进行锻炼。
随着天气越来越冷，一些家长也减少了孩子外出的机会，担心孩子受到秋风的吹袭而着凉感冒。但孩子的各项器官正处于发育阶段，身体的抵抗能力相对较弱，长时间不进行锻炼，就会导致抵抗力大幅度下降，从而更容易出现一些感冒生病的症状。所以，我们要多带孩子进行锻炼，提高孩子身体抵抗力。
很多家长也会因孩子锻炼而感到苦恼，孩子刚会行走，哪些锻炼方式适合他们呢？因此就打消了这一想法。但不一定需要运动也能提高孩子的抵抗力。这类孩子我们可以选择饭后带他去附近的公园进行散步，多让孩子走一走，也是一种很好的“锻炼”方式。而且饭后带孩子散步还能让他们的肠胃更容易吸收消化，促进孩子的成长。
二、多让孩子吃一些水果。
我们都知道，母乳对孩子来说是一种最天然、最容易吸收的一种营养物质，可以提高孩子的抵抗力，从而很大程度上避免孩子上火的情况。一些家长常常会因为母乳不充足。
或是乳汁不好，就对孩子选择的是奶粉喂养。而孩子喝奶粉就很容易会上火，再加上秋季的天气干燥，孩子上火就更加常见，我们也不必过于焦虑。
处理这一问题的最好方式就是让孩子多喝水，加快孩子的新陈代谢，同时为孩子的身体补充大量的水分。另外，对于一些已经添加辅食的孩子，我们可以多让其吃一些水果。将水果碾成泥或是榨成水果汁，以供孩子更好地食用。水果当中含有丰富的维生素，可以大幅度提高孩子身体的抵抗力，让孩子从源头避免这种情况。
三、清晨让孩子喝一杯白开水。
早上醒来一杯白开水，可以快速帮助肠胃清理晚上存有的垃圾。而且还能帮助孩子清理身体当中的毒素。像一些还在喂奶的孩子，可以将温热的白开水装进奶瓶当中，方便他们饮用。
这也是解决孩子上火的一个最好方式。在日常的生活中，要注意给孩子及时补充水分，多让孩子喝水，这样可以避免孩子因缺水而引起的上火。
总结：秋季本就是一个症状多发的季节，孩子很容就上火感冒。我们要选对正确的方式对孩子进行引导，不要一味地给孩子多添衣。最主要的还是要提高孩子身体的抵抗力，当孩子具备一个良好的抵抗力时，这些疾病就会被孩子所远离。多让孩子进行锻炼、多吃些水果补充身体当中的维生素，这都是一种很好提高抵抗力的方法。