“解毒王”找到了，秋天使劲吃，一清热，二护肝，三消炎抗菌
随着秋季的到来，天气逐渐变得凉爽而干燥。此时，各种疾病也悄然滋生。然而，有一种被称为“解毒王”的植物——蒲公英，成为了这个季节的养生佳品。蒲公英不仅口感独特，而且具有清热解毒、护肝消炎等多种功效，可以帮助我们抵御秋季疾病的侵袭。
清热解毒
蒲公英具有很好的清热解毒功效。当我们出现喉咙痛、口腔溃疡、便秘等问题时，蒲公英便可以大显身手。它可以通过促进体内新陈代谢，减轻毒素对身体的侵害，从而达到缓解热毒的效果。
养肝护肝
蒲公英具有护肝作用，可以帮助保护肝脏功能。在日常生活中，我们难免会接触到各种化学物质和毒素，这些物质会对肝脏造成一定的负担。而蒲公英可以提高肝脏的解毒能力，有效减轻肝脏负担。
消炎抗菌
蒲公英具有很好的消炎抗菌作用，可以帮助抵抗细菌和病毒的感染。在秋季这个季节，感冒、咳嗽等呼吸道疾病多发。蒲公英可以缓解这些症状，辅助治疗呼吸道疾病。
除了以上提到的三大养生功效，蒲公英还含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B6等，能够提高免疫力，增强身体抵抗力。下面我就给大家推荐几种蒲公英的食用方法，让你轻松享受养生之道！
做法一：蒲公英炒鸡蛋
准备食材：蒲公英、鸡蛋、盐、食用油等
做法步骤：
将蒲公英洗净，切成小段；鸡蛋打散备用；热锅中加入适量食用油，放入蒲公英翻炒至变软。
倒入打散的鸡蛋液，用铲子翻炒均匀。最后加入盐调味，继续翻炒均匀，炒至鸡蛋断生即可出锅。
小贴士：蒲公英的量可以根据个人口感来调整，喜欢口感脆一些的可以少炒一些时间；鸡蛋可以根据个人口感选择炒散或者不炒散。
做法二：蒲公英菜团子
准备食材：蒲公英、玉米面、糯米面、盐、食用油、馅料（如豆沙、枣泥、莲蓉等，根据个人口味选择）
做法步骤：
将蒲公英洗净，切成小段，用开水焯烫后过凉水备用。
将玉米面和糯米面按照1：1的比例混合，慢慢加入适量开水，并搅拌成絮状。
待稍凉后，手沾水将面团和蒲公英混合，并分成小块；在每个小块中加入馅料，搓圆后放在蒸锅中蒸熟即可。
小贴士：
1、蒲公英要选择新鲜的，焯烫时间不要过长，以免影响口感；
2、玉米面和糯米面的比例可以根据个人口感来调整，糯米面过多会使口感更加软糯；
3、手沾水将面团和蒲公英混合可以使面团更加光滑有弹性；
4、蒸制时间要充分，以保证蒲公英菜团子熟透；
5、如果想要更丰富的口感，可以加入一些熟芝麻或者香菜提味。
“以食养人”可不是简单说说而已！
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分毒，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
点击这里购买~~~~
AY51全3册百病食疗家庭营养健康百科全书小店￥99打开百度APP立即扫码购买购买