口腔溃疡吃什么水果呢

口腔溃疡是现在比较常见的一种多发性疾病，很多人都因此而受到困扰，那么应该如何来解决这个问题呢？

其实从平时生活中的一点一滴中做好防护，那么就可以很好地帮助自身有效的预防口腔溃疡，那么你知道吃什么水果能让口腔溃疡快点好吗？

桃子

桃子，一种果实作为水果的植物，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制成桃脯、罐头等，核仁也可以食用。

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。但是大家要注意挑选桃子，要选成熟一点比较甜的，因为酸的桃子会刺激溃疡，不利于溃疡的恢复。

梨子

据《本草纲目》记载：“梨者，利也，其性下行流利。”具有清肺润燥、消痰止咳、降火解毒等功效，对于头晕、耳鸣、呼吸道感染、急慢性气管炎的人群有很好辅助作用。

可以生吃、榨汁喝，要注意的是榨完及时喝完，避免发生氧化变色；煮水喝，这种方法很方便，放入少许的白糖和银耳煮熟即可；蒸熟后食用，把川贝母细粉和梨用大火蒸煮30分钟左右即可，不仅易于消化吸收，对于嗓子不舒服的人也是个不错的选择。

苹果

苹果，落叶乔木，能够适应大多数的气候。在南北纬35-50度之间是苹果生长的最佳选择。

苹果是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

西瓜

西瓜，一年生蔓生藤本。西瓜耐旱、不耐湿，阴雨天多时，湿度过大，易感病。西瓜喜光照，西瓜生育期长，因此需要大量养分。

西瓜治疗口腔溃疡整体的效果还是非常不错的，一般需要西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

如何预防口腔溃疡

注意饮食

咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。

养成漱口好习惯

多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。

每天吃酸酪乳

每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送人口腔，与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡。

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