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周四
你有过口腔溃疡的经历么？
很多人都有过口腔溃疡，它确实是比较难缠的存在，更有的人是复发性的，往往这次还没好，下次已经开始了，让人苦不堪言。
那你知道，口腔溃疡是什么原因引起的么？怎么治疗才比较好呢？
01
口腔溃疡的特点
口腔溃疡的特点
溃疡的周围会红肿、表面是黄色，中间凹陷，通常比较痛。
一般的口腔溃疡会“不治而愈”，而另一些疼痛不明显、边缘不清晰的，而且老不愈合的口腔溃疡，要引起警惕，医院确定病因，不要觉得无所谓。
02
这5种症状要快看医生
5种症状要快看医生
正常来讲，一般的口腔溃疡会自动愈合，不要担心，但如果出现了以下情况，就要引起重视了，最好到口腔科请医生确诊一下病因。
1、溃疡面积大
最大直径超过0.5厘米。
2、溃疡时间长
超过3周还不愈合。
3、溃疡形状
凹凸不平、边界不清。
4、溃疡伴随其他症状
比如发热、皮疹、腹泻等。
5、溃疡伴随其他部位疼痛
除了溃疡部位疼痛之外，还伴有其他部位，比如舌头、牙齿等部位疼痛。
03
反复口腔溃疡暗示什么病？
反复的口腔溃疡是什么原因？
1、缺乏维生素及微量元素
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12时，会引发口角炎。
很多日常生活行为可能会造成维生素的缺乏，如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等，很容易造成B族维生素的缺失。
2、精神压力大会引发反复口腔溃疡
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。
3、胃肠道疾病
常见胃肠道疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。
4、激素波动
有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡、自愈或治愈后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。
主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
04
反复口腔溃疡暗示什么病？
反复的口腔溃疡是什么原因引起的？
5、免疫系统紊乱或免疫缺陷
反复发生多发性口腔溃疡、同时或前后伴有外生殖器溃疡、皮肤出现痤疮、毛囊炎、眼睛不适、视力下降、应考虑白塞氏病。
口腔溃疡前后伴有脱发、颜面部紫红斑、关节疼痛等症状时可能是红斑狼疮所致。
6、肿瘤
年龄较大且口腔溃疡病史较长的患者，如出现口腔溃疡面积较深较大，口腔不明原因的肿块应警惕口腔黏膜癌变可能。
05
4招教您有效预防口腔溃疡
4招有效预防口腔溃疡
1、少吃“热性”食物
很多人都比较喜欢吃辣的食物，大家应该都知道，“辣”是最上火的，平时就容易上火的人，一定要注意少吃麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等热辣食物。
另外，具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝等“热性”水果，如果过多食用也会上火。
2、保证充足的睡眠
长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡发作的常见诱因，这些不正当行为会耗伤人体阴血，阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。
06
4招有效预防口腔溃疡
4招有效预防口腔溃疡
3、保持心情舒畅
中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
4、避免损伤口腔黏膜
有些人，牙齿不规整或者安放的有假牙、由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。
因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
07
口腔溃疡怎么办？
口腔溃疡怎么办？
1、生地青梅饮
材料：生地15g，石斛10g，甘草2g，青梅30g。
将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁，每日1剂，分2-3次饮服，可连用数日。
可养阴生津，降火敛疮，适用于口腔溃疡反复发作，但注意，本方性质偏凉、不宜长时间服用，脾胃虚寒的人也不宜服用。
2、鲜藕萝卜饮
材料：取生萝卜数个，鲜藕g
将二者捣烂取汁液，将汁液含漱，每天数次，连用3日。
莲藕清热解暑，白萝卜清热生津，合用可清热除烦、生津止渴，适用于口腔溃疡时伴有口干口渴。心烦身热的人。
但注意，本方性质偏凉、不宜长时间服用，脾胃虚寒的人也不宜服用。
08
受访专家
受访专家
首都医科医院口腔科副主任医师—付茜；
医院皮肤性病科主任医师—冯爱平；
中国药学会合理用药科普传播专家团；
天津中医院内科主任医师—杨文华。
来源：生命时报
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