要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足，尤其是大便通畅是复发性口腔溃疡治疗过程中不可忽视的一部分。 多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、维生素C和锌。
口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质。同时，出现口腔溃疡时，患者若感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够。
●注意事项●1、少食或不食辛辣或刺激性食物。
2、治愈后加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。
3、多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。
4、注意生活起居有规律，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。
5、保持心情舒畅和口腔卫生，及时去除大块牙石，去除不良修复体等。
6、对复发性口腔溃疡早发现，早治疗。
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