口腔溃疡发作与饮食习惯有着密切关系。
人体内缺乏锌、铁等微量元素会使口腔内黏膜消化黏液蛋白合成量减少，口腔黏膜易剥落，从而导致口腔溃疡。因此，预防口腔溃疡的发作，需要多摄入新鲜的瓜果蔬菜，保证水分的充足摄入，尤其要减少辛辣食品的食用，保证膳食均衡性，并保证口腔卫生，早晚刷牙，避免口腔残渣引起感染。精神心理因素也时刻影响着口腔健康。研究证明，在精神紧张、情绪低迷或者睡眠状况不佳的情况下，特别是熬夜、考前焦虑等，也易引起发病。有口腔溃疡反复发作病史的人，还不赶紧选择良好的生活作息方式？确保充足的睡眠时间，注意调节情绪，保持乐观向上的人生态度，才是正确的预防“姿势”。此外，局部创伤、消化系统疾病、家族遗传性因素、女性经期等，也会刺激口腔溃疡的发作。轻度的口腔溃疡可通过补充维生素和微量元素，保证良好的生活和作息习惯、使用氧趣臭氧膏等改善。如果出现反复的口腔溃疡，请及时就诊咨询专科医生，详细检查寻找病因，进行针对性的系统和局部治疗。往期精彩文章修正·氧趣臭氧油应该如何使用？
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