润园恒康健康家园
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·口腔溃疡·
·1·
均衡饮食营养，不要挑食；
·2·
多吃些降火的食物，如冬瓜、绿豆等；
·3·
多吃一些含维生素B、C丰富的蔬菜水果，快速改善，预防复发；或者可以补充汤臣倍健维生素C片，维生素C具有修复伤口粘膜快速促进伤口愈合。同时还有提高免疫力，减少复发率。
·4·
多喝水，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作；
·5·
多吃粗粮，能改善一些身体上火等口腔问题。
·口腔异味·
春季由于肝心火旺，容易口腔上火诱发口腔异味，严重者还可能是肝病的征兆，从而引发舌炎、舌萎缩、齿龈出血、口臭、腮腺肿大等口腔异常病变。预防春季口腔异味可以从下面的三点着手。
·1·
注意口腔卫生清洁。建议大家早晚刷牙、饭后漱口、晚上睡觉前不吃零食、定期洗牙；
·2·
养成良好生活起居。熬夜、抽烟喝酒、吃油腻辛辣的食物均容易造成口腔上火，从而诱发口腔异味的发生；
·3·
多吃蔬菜水果补充足量的维生素C，可以起到预防口腔异味、牙龈炎、牙周炎的功效。
·咽喉肿痛·
·1·
如果咽喉肿痛是因为春季高发的流感所导致，就应该积极治疗感冒，解决了根本的感冒问题，咽喉肿痛自然也能迎刃而解；
·2·
多喝水，补充身体水分，多吃新鲜的瓜果蔬菜，湿润咽喉，休养咽喉；
·3·
随身佩戴口罩应对春季烟尘、花粉、杨柳絮等悬浮物；
·4·
咽喉在肿痛的情况下，切忌大声说话、吃辛辣刺激的食物；
·5·
除此之外，若是咽炎发作引发咽喉肿痛，推荐使用复方一枝黄花喷雾剂快速缓解症状。
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