很多人都会出现口腔溃疡，而且极易复发。但是不少人不把他看做是一种病，总是忍受几天，或买点药一涂抹就不管了，其实这些都是在错误的，我们应该认真对待，否则会引起某些疾病，特别是一些免疫系统疾病，影响健康。而且下面这五类人要特别注意，应提早治疗。
一、营养缺乏、贫血的人。
平时不注意营养均衡及贫血的人易得口腔溃疡，尤其是缺乏铁和B族维生素的人最是危险。
二、粗心的人。
这类人的特点就是粗心，会使用做工粗糙的假牙套、牙刷；吃太烫的食物；经常不小心咬了自己一口，这些行为都会对口腔黏膜产生伤害，成为口腔溃疡诱因，临床观察发现这种情况占复发性口腔溃疡发病的38%。
三、生理期前后的女性。
生理期前后的女性，由于体内激素水平骤变，导致口腔溃疡的发生，而且这种伴随生理期而来的口腔溃疡很容易复发。
四、使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏或漱口水的人。
有些牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠，刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。挪威一项医学研究就表明，这种化学成分会增加口腔溃疡风险，因为它破坏了口腔的保护层“黏液素”。
五、患有身体其他疾病的人。
研究发现，消化系统疾病及使用药物不当也是口腔溃疡发生的一大因素。如患有慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等疾病的人也是口腔溃疡易发人群。
所以，这五类人要认真对待，因为口腔部位的诸多疾病中，口腔溃疡是最为多发的一种，很容易反复出现。因此，介绍几种预防口腔溃疡的方法，让你不再受其困扰。
1、需避免和去除一切局部刺激因素。
2、戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食。这也是在口腔溃疡的预防中需注意的。
3、需做到生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力。
4、合理调配饮食，口腔溃疡患者饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果