又到了一周问答时间，各位小伙伴们有没有想我们呢？梅雨天气就要来临，你们做好应对措施了吗？哈哈，那么现在就进入我们今天的一周答疑时间啦~~
产后八十天奶水及少，每晚半夜要起床喂奶，严重掉头发，嘴唇干裂，有什么汤可以喝？
很多妈妈都体验过产后脱发的烦恼，但其实很大一部分是属于正常的脱发。由于孕产期间体内的内分泌发生变化，本应在孕期的正常掉发减少，甚至有的妈妈发现怀孕时发量反而增加了。产后由于激素水平变化，之前延长了生长期的头发也会逐渐进入退行期及休止期，所以出现脱发增多的情况，但随着自身调节，脱发会逐渐改善，无需太多焦虑。
良好的睡眠，丰富的营养是保证奶水充足和头发生长的必要条件。鉴于产后要喂奶，如果煲汤水的话尽量采用安全性高或者药食两用的药膳比较稳妥，例如益气补血的党参阿胶陈皮炖排骨、黑木耳鸡血煮瘦肉，养心安神的百合莲子元肉炖鸡蛋等，同时摄入充分的新鲜蔬菜和水果，维生素及矿物质的缺乏也会导致脱发和嘴唇干裂的。
更年期身体发热但无汗、口干鼻干、大便干结、便秘应怎样调理？
更年期的这些阴虚潮热干燥的症状也是很常见的，通常是因为阴阳两虚，但阴虚比阳虚更明显，所以就会出现这种相对“热”的象。所以我们调理这种情况肯定就不是去“灭火”，而应该是“补水”，有时还可以生一点点“火”。
日常会推荐沙参、玉竹、百合、石斛……这些清润不滋腻的材料来煲汤饮用，可自行搭配。也可以吃点银耳羹、芝麻糊这些滋阴润燥通便。当然，如果天气冷时，黄精、阿胶、首乌这些也是可以考虑的。
但如上文所说，更年期其实不仅是阴虚，阳气也有虚弱的了，所以偶尔用点白术、淮山、党参、五指毛桃、白扁豆、大枣这些平补的也是不错，只是白术味道不算太好，不喜欢的放少点就好了，这些都是可以自行搭配。
有没口腔溃疡的汤呢？本人身体是虚不受补的
口腔溃疡的病因复杂，可能跟饮食、生活作息如熬夜、压力情绪、经期、疾病等相关，反复发作的口腔溃疡，目前尚没有根治的方法。口腔溃疡可以分为实火、虚火两大类，与心、脾、肝、肾等有关，可以是单纯的实证或虚证，也可以是虚实夹杂。
如果说虚不受补，多考虑虚火或者虚实夹杂。了解的资料并不多，笼统分析，可能是脾虚湿热、脾胃虚寒土不伏火、阴虚虚火上炎、脾肾阴虚夹湿热等等。反复发作的口腔溃疡，有很多也跟肝胆有关。
如果口腔溃疡多处溃破，溃疡在唇周内侧为主、疼痛、舌苔黄腻兼夹消化不良，可以先从脾治，运脾化湿清热，茵陈茯苓瘦肉汤、生地莲心汤、谷麦芽白术茯苓陈皮煲瘦肉、鸡蛋花瘦肉汤。如果溃疡点多、疼痛且手足心热、心烦、腰酸等，可能是阴虚火旺，可以滋阴为主，如天冬麦冬瘦肉汤、生熟地煲瘦肉、乌梅麦冬瘦肉汤等，也可以用乌梅煎水或淡盐水送服六味地黄丸以引火下行。若是受情绪、经期、压力影响大的，考虑与情绪相关，舒畅情志、晚上11点前入睡、喝点玫瑰花茶/淡茶/薄荷茶、吃点佛手（茶）/金橘，益母草鸡蛋汤、丝瓜鱼片汤可以尝试。
总体来讲，口腔溃疡多会损伤津液，注意多喝开水、汤水、粥水等增加液体量补充丢失的津液。反复发作的口腔溃疡与体质虚弱关系也大，建议从饮食、运动等方面增强体质。
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