口腔溃疡难受吃不下东西，
经常反反复复总不好？
是不是被这小毛病折腾得够呛，
今天告诉你一个好消息，
口腔溃疡的克星找到了！
口腔溃疡盯上你，因为…
口腔溃疡通常和缺乏微量元素锌、铁，
缺乏叶酸、维生素B以及营养不良等有关系，
这些都能降低免疫功能，
增加口腔溃疡发病的可能性。
另外，
有些人的口腔溃疡不在嘴唇或嘴角，
而是出现在牙龈上，好了又犯，
这种症状还可能多与肾阴不足有关。
三招从根源轻松解决！
针对不同原因的口腔溃疡，
当然是根据病因采取不同的方法，
才能更好的帮助解决这个问题。
第一招：西红柿+菠菜，补充维生素
这个方法，尤其适合小宝宝和小孩子，
因为安全，而且无痛。
这个方法能够很好的帮助补充维生素。
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菠菜含有多种营养元素，
其中有一种是维生素B2，
其有预防口腔溃疡的作用。
菠菜中的维生素K也非常高，能帮助止血。
方法：
取西红柿菠菜汁含口中，
每次含数分钟咽下，一日多次。
第二招：维C+维B，加速创面愈合
如果单纯的用食疗的方法，效果不佳，
或者想更快的促进伤口愈合，可以配合这个方法。
方法：
将维生素C药片压碎，
撒于溃疡面上，闭口片刻，
每日2次，但有可能会有些痛。
同时，每天口服维生素B2一片。
第三招：一把黑豆对付阴虚型
对于和肾阴不足有关的口腔溃疡，
就要通过补肾阴的方法来解决。
而黑豆就是不错的补肾滋阴的食物。
方法：
每天吃一把炒黑豆，或者喝一碗黑豆汤
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