季节交替之际，很多人嘴里长出针眼甚至黄豆大小溃疡，稍一碰就疼。别说鲜香滚烫、滋味万千的热食，酸甜可口的水果，就是稍稍温热的水或者小巧的坚果零食……流过/碾过/擦过那个肿胀发白的伤口时，都是：
无法言喻的
痛痛痛痛痛痛痛痛
......
面对这个默认的小妖精，到底要怎么办呢？且看首都医科医院口腔粘膜科的孙正主任为我们解答吧：
1口腔溃疡总好不了，是怎么回事？这种总是复发的口腔溃疡叫复发性阿弗他溃疡，是最常见的口腔黏膜疾病，每10个人里就会有个人患有这种口腔溃疡。
这个病的特点是口腔溃疡反复发作，但每个患者复发的频率不一样，有的患者一直在长新的口腔溃疡，有的患者一年只长三、五次。复发性阿弗他溃疡，溃疡面积一般只有绿豆或者黄豆大小，溃疡的特点可以总结为“黄、红、疼、凹”，也就是黄白色的溃疡，有一个红圈，溃疡是凹陷的，疼痛特别明显。
2为什么口腔溃疡容易复发？
复发性阿弗他溃疡的病因现在还不是很清楚，可能跟遗传有关系。
但临床上总结出很多会诱使口腔溃疡复发的因素，比如大便干燥，有的人挑食不吃蔬菜、水果，不能保持每天排便就容易出现口腔溃疡复发；另一方面跟工作压力大、总熬夜也有关系；还有咬伤或者牙刷毛碰了的地方也容易发生溃疡。
口腔溃疡总复发，应该怎么治？
复发性阿弗他溃疡一般分为三型：
轻型复发性阿弗他溃疡
大概7%到80%的人都是轻型溃疡，一般每次就长一个口腔溃疡，而且这些溃疡很快就能愈合。
疱疹型复发性阿弗他溃疡
又叫“满天星”，满嘴都是小小的溃疡，这型溃疡对患者的日常生活影响比较大。
重型复发性阿弗他溃疡
又叫腺周口疮，溃疡一般都是蚕豆大小，而且要1~个月才能愈合，最长的甚至需要半年才能愈合，愈合以后也会留有斑痕。
短时间内能自己好的口腔溃疡多属于轻型，患者只要改善生活方式，比如多吃蔬菜水果，尽可能避免咬伤，不要熬夜，口腔溃疡复发的频率就会下降；长口腔溃疡的时候，用一些促进溃疡愈合的药物，比如溃疡散、溃疡贴，等溃疡愈合就可以了。
4多补充维生素是不是就能防止口轻溃疡复发？
维生素、微量元素等对于复发性阿弗他溃疡没有预防的作用，我也不建议吃药预防阿弗他溃疡，最好以改变生活方式、减少口腔溃疡复发的诱因，来达到预防复发的目的。
把牙刷干净就可以不长口轻溃疡？
维持口腔卫生肯定对阿弗他溃疡有好处，即使不能减少溃疡复发，也一定可以加速口腔愈合。
经常长口腔溃疡的患者可以选用一些软毛牙刷，避免过硬的刷毛损伤口腔黏膜，也可以选用含有中草药成分的牙膏，可能对口腔溃疡的愈合会有一些帮助。
我建议早晚刷牙，饭后清水漱口，一定注意保持口腔卫生。
6口维生素C贴片、白酒漱口这些偏方有用吗？用维生素C片贴在口腔溃疡上，或用白酒漱口，这些偏方都是没有用的。
维生素C片的酸度特别高，贴在溃疡上会引起疼痛，甚至把周围正常的口腔黏膜也“烧”成溃疡。酒精对黏膜也是有损伤的，尤其喝高浓度的酒，对口腔溃疡肯定没好处。
我建议患者不要用偏方，病情需要时应该寻求口腔粘膜科医生的帮助，找到有效的治疗方法。
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