口腔溃疡可不算是什么新鲜事儿，就像感冒一样，每个人的一生中都会或多或少地经历过口腔溃疡的困扰。虽不算大毛病，但小小溃疡，却疼痛难忍，甚至影响说话和正常进食。尤其是那些反复发作的口腔溃疡，别提有多讨厌！
是什么原因引起了口腔溃疡的反复发作？有人说，口腔溃疡就是“上火”了，到底有没有道理？今天就和小编一起来看看“口腔溃疡”里的学问吧！
口腔溃疡根源可不一定在口腔口腔溃疡是指那些发生在口腔黏膜、舌面、舌根等处的表浅溃疡。溃疡一般米粒至黄豆大小，中心为溃疡的小凹陷，四周有些充血。最关键的是，一吃饭甚至一张嘴说话，就会有明显的疼痛，一般要经历3天才会明显好转，有的人甚至拖延至一、两周才完全痊愈。
别看小小的溃疡发生在口腔中，它的根源可不止在这里哦！除一些因吃饭咬到舌头而引起的短暂溃疡外，常发作的口腔溃疡可是有它的身体基础的！同样，想要消灭溃疡，也要从调整全身开始！
口腔溃疡青睐谁？中招了吗？1.生活方式不健康
口腔溃疡，喜欢欺负那些生活方式不健康的人群：晚上常常不按时休息，身体疲劳、睡眠不足者；饮食不当，喜欢辛辣刺激、煎炸烧烤等食物者；喜欢吃烫食，口腔黏膜时常受到刺激者，可都是喜欢发口腔溃疡的人群哦！
2.生活节奏快、心理压力大
工作太忙，心理压力大，也会引起口腔溃疡的复发和加重。
3.免疫功能差
口腔溃疡尤其是反复发生者，与身体的免疫功能不佳有密切的关联。有些患者因服用某些药物或因疾病影响，免疫功能受损，口腔溃疡就会时常造访。
口腔溃疡≠“上火”很多人误以为，口腔溃疡就一定是“上火”，于是乎，又是吃清热通便药，又是苦丁茶等“败火”茶饮，结果口腔溃疡反复发作的阵势未见衰减，脾胃还不舒服了。
粘膜爱生气，平时应该注意什么口腔溃疡的反复发作与饮食、生活习惯有十分密切的关系，平日生活中，少食辛辣烧烤、煎炸的食物外，多吃新鲜蔬果，保持大便通畅。另外，饮食不要过于精细，糙米、粗粮中所富含的丰富维生素，亦有助于减少口腔溃疡的反复发作。
赞赏