年初三啦，大家走亲访友，外出旅游，非常高兴，都希望过个“痛快”和“热闹”的春节，但同时也免不了大快朵颐，举杯把盏。
但痛风和高尿酸血症患者就得小心了，吃喝多了，一不小心就可能出现关节炎急性发作，疼痛难忍，活动不便，只有“痛”而没有“痛快”了。
广西中医院风湿免疫科庞学丰主任：只要注意饮食，合理安排好作息时间，劳逸结合，就能过上个“痛快”又“舒服”的春节。
痛风是一种单钠尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位，引发的急、慢性炎症和组织损伤的常见疾病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。而血尿酸超过正常值者则称为高尿酸血症，从血尿酸增高至症状出现的时间可达数年，随年龄增长，痛风的患病率增加，并与高尿酸血症的水平和持续时间有关。
随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，痛风发病率逐年上升，发作呈年轻化趋势。
“痛风不算病，痛起来真要命”，没得过痛风的人是根本不可能体会到这种感觉的。痛风最常见的表现就是急性痛风性关节炎发作了，常常突然起病，关节剧痛，呈撕裂样、刀割样或咬噬样，难以忍受，数小时内出现受累关节红、肿、热、痛和功能障碍，受累关节局部皮肤脱屑和瘙痒，少数患者有低热、头痛、乏力、白细胞升高、血沉增快。
关节疼痛仅仅是痛风的一个危害和表现，病变日久可能出现痛风石，可并发急、慢性尿酸性肾病、尿路结石等肾脏病变，重者可出现关节破坏、肾功能受损，常伴有腹型肥胖、高脂血症、高血压、代谢综合征、2型糖尿病以及心脑血管疾病。
痛风患者应遵循下述原则：
(1)限酒；
(2)减少高嘌呤食物的摄入；
(3)防止剧烈运动或突然受凉；
(4)减少富含果糖饮料的摄入；
(5)大量饮水(每日ml以上)；
(6)控制体重；
(7)增加新鲜蔬菜的摄入；
(8)规律饮食和作息；
(9)规律运动；
(10)禁烟。
庞学丰主任提醒：
痛风性关节炎急性发作期间，应控制饮食，避免高嘌呤饮食，去除和避免诱因，卧床休息，抬高患肢，避免负重。
可选用秋水仙碱、非甾类抗炎药以及糖皮质激素等药物进行治疗，快速消除关节肿痛。
视情况合理选用降尿酸药物，但患者不要自己随意使用降尿酸药物，以免引起血尿酸波动，延长发作时间或引起转移性痛风，这些都需要在风湿免疫科专科医师指导下选择使用。
本文图片来自网络
庞学丰主任医师、教授
风湿免疫科主任
科室：风湿免疫科
出诊时间：周一、二上午，周四全天。
擅长：擅长中西医结合诊治类风湿关节炎、痛风及高尿酸血症、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、骨关节炎、骨质疏松症、多发性肌炎/皮肌炎、系统性硬化病、干燥综合征、血管炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、复发性风湿症、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、白塞氏病、抗磷脂综合征、成人Still，s病、风湿热、儿童风湿病、急慢性肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎、痛风性肾病、IgA肾病、糖尿病肾病、肾功能衰竭等疾病。擅长慢性胃炎、胃及十二指肠球部溃疡、结肠炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、功能性消化不良、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性疲劳综合征、免疫功能紊乱低下症及肝胆病、虚劳病、产后风湿病等疾病的辨证论治。
广西中医院
风湿免疫科：-
急诊科：-
编辑：黄桂勋
审核：陆畅
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