专家问答如何预防长期的口腔溃疡？口腔溃疡究其原因，是全身免疫功能紊乱引起的一个病症。平时要做到生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。保持心情愉快，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。（解答专家：医院，口腔科副主任医师，李斌）
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